Κανείς δεν θέλει να σηκωθεί το πρωί για να πάει στη δουλειά, από τη στιγμή όμως που δεν μπορούμε να κάνουμε κι αλλιώς, καλό θα είναι να εκμεταλλευτούμε τις πρωινές ώρες και να τις χρησιμοποιήσουμε υπέρ μας ώστε να γεμίσουμε ενέργεια για την υπόλοιπη ημέρα.
Το παραπάνω βίντεο δείχνει μια απλή και βασική σειρά ασκήσεων yoga, οι οποίες κρατάνε λίγα λεπτά αλλά είναι ακριβώς ότι χρειαζόμαστε για να ξυπνήσουμε το σώμα μας και να το προετοιμάσουμε κατάλληλα για ότι ακολουθήσει μέσα στη μέρα. Δοκιμάστε το αύριο το πρωί και θα δείτε τη διαφορά τόσο στο σώμα σας όσο και στη διάθεσή σας από την πρώτη κιόλας στιγμή.
Πρωινή yoga για να πάει καλά η μέρα
Κείμενο:
Νάγια Κωστιάνη
29 Δεκέμβριος 2011, 23:35
ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΣΤΟ QUEEN.GR
ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΣΤΟ QUEEN.GR
-
DECO Αρχιτεκτονική… WC από την ΒουλγαρίαΔύο δίδυμες αδελφές από την Σόφια προτείνουν νέες ιδέες για…συνέχεια 21 Μαϊ 2012, 23:59 -
SAVE TIME - SAVE MONEY Mειώστε τα έξοδα της καθημερινότητας και χαρείτε στο τέλος του μήναΔε θέλει κόπο, θέλει τρόπο!συνέχεια 21 Μαϊ 2012, 23:00 -
-
-
ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΤΟΥ ΑΝΔΡΑ Αν το ανδρικό μόριο μπορούσε να μιλήσειΘα σας έλεγε αυτά ακριβώς.συνέχεια 21 Μαϊ 2012, 22:00 -
FASHION QUEEN LOVES Το απόλυτο trend του καλοκαιριού είναι τα μακρυμάνικα φορέματαΚάντε το όπως το έκαναν οι star του Hollywood.συνέχεια 21 Μαϊ 2012, 21:40 -
DECO Το εξοχικό της Meg RyanΤα κατάξανθα μαλλιά, τα μπλε μάτια και το τεράστιο, γλυκό…συνέχεια 21 Μαϊ 2012, 21:15 -
-
-
BEAUTY NEWS Kate Winslet: Ποιο είναι το αγαπημένο της κραγιόν;Και ποιες βασικές κινήσεις ομορφιάς ακολουθεί καθημερινά;συνέχεια 21 Μαϊ 2012, 20:30