Η εξειδικευμένη σύμβουλος διατροφής και fitness, Alycia Kluegl από την δημοφιλή εκπομπή Empower Your Body της Αμερικής, παραδίδει μαθήματα για τέλειους κοιλιακούς με μερικές απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις.
Εσείς δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε πιστά τις οδηγίες της, να επαναλαμβάνετε τις ασκήσεις όσο πιο συχνά μπορείτε, σε συνδυασμό πάντα με προσεγμένη διατροφή, και να δείτε τους κοιλιακούς σας να γίνονται «φέτες».
Η καλύτερη άσκηση για κοιλιακούς «πέτρα»
Κείμενο:
Νάγια Κωστιάνη
27 Ιανουάριος 2012, 00:00
ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΣΤΟ QUEEN.GR
ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΣΤΟ QUEEN.GR
-
DECO Αρχιτεκτονική… WC από την ΒουλγαρίαΔύο δίδυμες αδελφές από την Σόφια προτείνουν νέες ιδέες για…συνέχεια 21 Μαϊ 2012, 23:59 -
SAVE TIME - SAVE MONEY Mειώστε τα έξοδα της καθημερινότητας και χαρείτε στο τέλος του μήναΔε θέλει κόπο, θέλει τρόπο!συνέχεια 21 Μαϊ 2012, 23:00 -
-
-
ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΤΟΥ ΑΝΔΡΑ Αν το ανδρικό μόριο μπορούσε να μιλήσειΘα σας έλεγε αυτά ακριβώς.συνέχεια 21 Μαϊ 2012, 22:00 -
FASHION QUEEN LOVES Το απόλυτο trend του καλοκαιριού είναι τα μακρυμάνικα φορέματαΚάντε το όπως το έκαναν οι star του Hollywood.συνέχεια 21 Μαϊ 2012, 21:40 -
DECO Το εξοχικό της Meg RyanΤα κατάξανθα μαλλιά, τα μπλε μάτια και το τεράστιο, γλυκό…συνέχεια 21 Μαϊ 2012, 21:15 -
-
-
BEAUTY NEWS Kate Winslet: Ποιο είναι το αγαπημένο της κραγιόν;Και ποιες βασικές κινήσεις ομορφιάς ακολουθεί καθημερινά;συνέχεια 21 Μαϊ 2012, 20:30