Γυρίζετε κουρασμένες στο σπίτι και δεν έχετε διάθεση όχι να πάτε στο γυμναστήριο, αλλά ούτε να πάτε από τον καναπέ στο κρεβάτι. Λογικό, αλλά υπάρχει λύση για να γυμναστείτε και να χαλαρώσετε χωρίς να βγείτε από το σπίτι, χωρίς να αφήσετε καν το δωμάτιο που βρίσκεστε. Αρκεί να βάλετε τις φόρμες σας και να έχετε μπροστά σας την οθόνη του υπολογιστή.
Ακολουθήστε τα παραπάνω βήματα για να κάνετε μερικές απλές και εύκολες ασκήσεις yoga για αρχάριους, οι οποίες θα βοηθήσουν τον οργανισμό σας να αποτοξινωθεί, ενώ ταυ
τόχρονα θα τονώσουν και θα γυμνάσουν τους μύες σας. Δεν είναι και τόσο τρομερό, σωστά; Πατήστε play και μετά από ένα τεταρτάκι θα νιώθετε ήδη άλλος άνθρωπος.
«Σπιτική» yoga για αποτοξίνωση
Κείμενο:
Νάγια Κωστιάνη
16 Φεβρουάριος 2012, 23:45
ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΣΤΟ QUEEN.GR
ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΣΤΟ QUEEN.GR
-
DECO Αρχιτεκτονική… WC από την ΒουλγαρίαΔύο δίδυμες αδελφές από την Σόφια προτείνουν νέες ιδέες για…συνέχεια 21 Μαϊ 2012, 23:59 -
SAVE TIME - SAVE MONEY Mειώστε τα έξοδα της καθημερινότητας και χαρείτε στο τέλος του μήναΔε θέλει κόπο, θέλει τρόπο!συνέχεια 21 Μαϊ 2012, 23:00 -
-
-
ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΤΟΥ ΑΝΔΡΑ Αν το ανδρικό μόριο μπορούσε να μιλήσειΘα σας έλεγε αυτά ακριβώς.συνέχεια 21 Μαϊ 2012, 22:00 -
FASHION QUEEN LOVES Το απόλυτο trend του καλοκαιριού είναι τα μακρυμάνικα φορέματαΚάντε το όπως το έκαναν οι star του Hollywood.συνέχεια 21 Μαϊ 2012, 21:40 -
DECO Το εξοχικό της Meg RyanΤα κατάξανθα μαλλιά, τα μπλε μάτια και το τεράστιο, γλυκό…συνέχεια 21 Μαϊ 2012, 21:15 -
-
-
BEAUTY NEWS Kate Winslet: Ποιο είναι το αγαπημένο της κραγιόν;Και ποιες βασικές κινήσεις ομορφιάς ακολουθεί καθημερινά;συνέχεια 21 Μαϊ 2012, 20:30