Πως να φτιάξετε τη δική σας ενεργειακή μπάρα

Κάθε αθλητής γνωρίζει πόσο σημαντική μπορεί να είναι για την καθημερινή του διατροφή, μια υγιεινή μπάρα δημητριακών που θα τον γεμίζει ενέργεια χωρίς να τον επιβαρύνει με λιπαρά.
Για αυτόν το λόγο αυτές οι μπάρες είναι γνωστές και ως "ενεργειακές μπάρες" δημητριακών. Εκτός από τους αθλητές, οποιοσδήποτε άνθρωπος χρειάζεται ένα μικρό, γρήγορο και γευστικό γεύμα για να τον κρατήσει σε εγρήγορση μέσα στην ημέρα, είτε είναι στη δουλειά είτε στο γυμναστήριο, μπορεί να καταναλώσει μια τέτοια μπάρα...

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr