Έξι σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερα λιπαρά

Η διατροφική "μόδα" προστάζει την αποχή από κάθε τροφή που έχει λιπαρά, αλλά κάτι τέτοιο δεν είναι υγιές για τον οργανισμό σας.
Δεν είναι όλα τα λιπαρά το ίδιο. Υπάρχουν ορισμένα λιπαρά που ο οργανισμός τα έχει μεγάλη ανάγκη για να λειτουργήσει σωστά και αυτά ονομάζονται "καλά" λιπαρά...

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr