Δίαιτα: 8 λάθη που «φρενάρουν» το μεταβολισμό

Θέλετε να εξασφαλίσετε ότι το σώμα σας «καίει» όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες μέσα στην ημέρα; Μπορείτε να το... βοηθήσετε υιοθετώντας μερικές απλές στρατηγικές!
Δείτε ποια είναι τα συχνότερα λάθη που επιβραδύνουν το μεταβολισμό μας και τι συμβουλεύουν ο καθηγητής Διατροφής και Κινησιολογίας από Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια Dan Benardot και η διατροφολόγος Tammy Lakatos...

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr