Νόστιμες και υγιεινές εναλλακτικές για γεύμα εκτός σπιτιού

Το Σαββατοκύριακο είναι ήδη εδώ και επειδή ξέρουμε ότι σίγουρα θα σας βρει να απολαμβάνετε κάποιο γεύμα σας έξω, δείτε τι πρέπει να αποφύγετε, για να μην επιβαρύνετε τη σιλουέτα σας, τώρα που ετοιμάζεστε για τα καλοκαιρινά σας μπάνια.
Το μενού των εστιατορίων, πίσω από τις υπέροχες γεύσεις και τα νόστιμα πιάτα του, «κρύβει» παγίδες, τις οποίες αν καταφέρετε να αποφύγετε, θα μπορείτε να απολαύσετε το γεύμα σας έξω, χωρίς να αφήσετε τη σιλουέτα σας να πάρει τον...κακό το δρόμο.
Δείτε τι να αποφύγετε και τι να επιλέξετε, σύμφωνα με την Αναστασία Κόκκαλη, Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο...

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr