Επιχείρηση εξώπλατο: Αποκτήστε την τέλεια πλάτη με τις πιο απλές ασκήσεις (video)
Γιατί δεν υπάρχει τίποτα πιο σέξι από μία γυμνασμένη πλάτη
Κορίτσια όπως καταλαβαίνετε το καλοκαίρι είναι μία ανάσα μακριά, κάτι που σημαίνει ότι πολύ πριν σχεδιάσετε τις φετινές σας διακοπές, και πολύ πριν αγοράσετε το καινούριο σας μαγιό, θα πρέπει να φροντίσετε τη διατροφή και την καθημερινή σας άσκηση, ώστε φέτος να είστε η θεά της παραλίας, του νησιού ή του beach bar τελοσπάντων.
Kι αν για κυτταρίτιδα, οπίσθια και κοιλίτσα ίσως έχετε ήδη προνοήσει, τι γίνεται όταν θέλετε να φορέσετε ένα ωραίο εξώπλατο φόρεμα αλλά θεωρείτε ότι δεν έχετε την κατάλληλη πλάτη;
Επειδή λοιπόν εμείς, σκεφτόμαστε κάθε σημείο του γυναικείου κορμιού και στόχος μας είναι οι αναγνώστριές μας να μην έχουν μόνο τέλεια οπίσθια και γραμμωμένους κοιλιακούς, αλλά και την τέλεια πλάτη για εξώπλατο σας έχουμε τις απόλυτες ασκήσεις, τις οποίες μπορείτε να κάνετε και μόνες σας στο σπίτι και είναι σίγουρο ότι θα σας χαρίσουν ακαταμάχητη πίσω όψη και ώμους!
Δείτε το video που ακολουθεί.
Διαβάστε ακόμη:
Ανακαλύψαμε τον πιο αποτελεσματικό και ασφαλή τρόπο για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα
Η απόλυτη άσκηση για τέλειους γλουτούς και μηρούς
Bloggers
