Ενδόμορφος, μεσόμορφος, εκτόμορφος: Ποιας σταρ το σωματότυπο έχεις;

Γνωρίζετε το βάρος σας, το ύψος σας και ποιο μέγεθος ρούχα και παπούτσια φοράτε, γνωρίζετε όμως ποιος είναι ο σωματότυπός σας;

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, υπάρχουν τρεις βασικές κατηγορίες σωματότυπου: ο ενδόμορφος, ο μεσόμορφος και ο εκτόμορφος. Οι τρεις αυτές κατηγορίες καθορίζονται ανάλογα με την κατανομή λίπους και μυών στο σώμα.
Στον εκτόμορφο σωματότυπο ο σκελετός είναι στενός, στο μεσόμορφο σωματότυπο η μυϊκή μάζα είναι αρκετά ανεπτυγμένη, κυρίως στον κορμό και τους ώμους, ενώ στον ενδόμορφο σωματότυπο το σώμα είναι αρκετά θηλυκό και έχει καμπύλες.

Διάβασε περισσότερα στο onmed.gr