Ραγάδες στην εγκυμοσύνη: Πώς να τις αντιμετωπίσετε

Είναι αυτός ο ύπουλος «εχθρός» που ξέρεις ότι θα σε «χτυπήσει», ειδικά αν στην οικογένεια υπάρχει ιστορικό ή κάνεις κακή διατροφή ή δεν ενυδατώνεις αρκετά τον οργανισμό σου.

Και ωραία, ξέρεις ότι αυτές τις ενοχλητικές γραμμές στο δέρμα σου, μάλλον δεν θα τις αποφύγεις. Υπάρχει, όμως, τρόπος να τις αντιμετωπίσεις; Ή ακόμη και να τις προλάβεις; Υπάρχει. Και μάλιστα, πολλοί.

Ιδού:

Πιες άφθονο νερό. Ο οργανισμός χρειάζεται ενυδάτωση, ώστε το δέρμα να διατηρηθεί μαλακό κι ελαστικό. Έτσι, θα αποτραπεί η εμφάνιση τους. Κατανάλωσε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Α και C όπως πορτοκάλια, καρότα, φράουλες, αλλά και γαλακτοκομικά. Γενικά, φρόντισε να καταναλώνεις τροφές, που περιέχουν νερό. Κάνε καθημερινά επαλείψεις με ένα από τα παρακάτω:

-Καστορέλαιο

-Αμυγδαλέλαιο

-Κοκοφοινικέλαιο

-Ελαιόλαδο

-Βαζελίνη

Εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις προϊόντα, ειδικά για τις ραγάδες στην εγκυμοσύνη. Προηγουμένως, όμως, θα έχεις συμβουλευτεί τον γυναικολόγο σου, ποια να αγοράσεις.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr