H νέα χρονιά έφτασε και όλοι θέλουμε να τη ζήσουμε όσο καλύτερα μπορούμε, αλλά και να την αξιοποιήσουμε όσο πιο εποικοδομητικά γίνεται. Κάθε χρόνο τέτοια εποχή γράφουμε την κλασική λίστα New Year’s Resolutions με τους στόχους μας για το νέο έτος και το αξιοσημείωτο είναι, πως όσο κι αν αλλάζουν οι προτεραιότητες και τα «θέλω» μας, στην κορυφή της λίστας με τα Do’s, σταθερά, κάθε χρόνο βρίσκονται: Η ηρεμία, η ισορροπία, η εσωτερική δύναμη, η ψυχική και σωματική αποτοξίνωση.