ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Muffins χριστουγεννιάτικα με ελάχιστες θερμίδες: Εσύ θα πεις όχι;

Muffins χριστουγεννιάτικα με ελάχιστες θερμίδες: Εσύ θα πεις όχι;

Σου αρέσει το αβοκάντο; Δες πώς θα φτιάξεις τσιπς λοιπόν!

Σου αρέσει το αβοκάντο; Δες πώς θα φτιάξεις τσιπς λοιπόν!

Cookies με ζάχαρη καρύδας: Για να τσιμπάς non stop χωρίς τύψεις

Cookies με ζάχαρη καρύδας: Για να τσιμπάς non stop χωρίς τύψεις

Συνταγή για Crunchy healthy bars

Συνταγή για Crunchy healthy bars

Yummy Detox Σούπα για το απόλυτο Cleansing!

Yummy Detox Σούπα για το απόλυτο Cleansing!

Γλυκά μπισκότα με κρυμμένο κολοκύθι από την διαιτολόγο

Γλυκά μπισκότα με κρυμμένο κολοκύθι από την διαιτολόγο

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα χωρίς ζάχαρη για να τα τρως non stop, χωρίς τύψεις

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα χωρίς ζάχαρη για να τα τρως non stop, χωρίς τύψεις

Quesadilla για πρωινό με scrambled eggs και αβοκάντο

Quesadilla για πρωινό με scrambled eggs και αβοκάντο

Συνταγή για σουβλάκι με λίγες θερμίδες. Ω,ναι!

Συνταγή για σουβλάκι με λίγες θερμίδες. Ω,ναι!

Αυτό είναι το κλασικό πρωινό μου! Όχι μόνο είναι πεντανόστιμο αλλά και υγιεινό και δεν παχαίνει!

Αυτό είναι το κλασικό πρωινό μου! Όχι μόνο είναι πεντανόστιμο αλλά και υγιεινό και δεν παχαίνει!

Mug cake χωρίς ζάχαρη για να ξεγελάς τη λιγούρα για γλυκό

Mug cake χωρίς ζάχαρη για να ξεγελάς τη λιγούρα για γλυκό

Τα πιο εύκολα pancakes χωρίς γάλα (και χωρίς αυγό αν το επιθυμείς)

Τα πιο εύκολα pancakes χωρίς γάλα (και χωρίς αυγό αν το επιθυμείς)

Αυγά σε αβοκάντο όπως τα μαγειρεύουν οι δούκισσες

Αυγά σε αβοκάντο όπως τα μαγειρεύουν οι δούκισσες

Τρία healthy bowls για να ξεκινήσεις δυναμικά την ημέρα σου!

Τρία healthy bowls για να ξεκινήσεις δυναμικά την ημέρα σου!

Mac and cheese αλλά light: Η υγιεινή συνταγή με μακαρόνια τυρένια και λίγες θερμίδες

Mac and cheese αλλά light: Η υγιεινή συνταγή με μακαρόνια τυρένια και λίγες θερμίδες

Φτιάξε νόστιμη κινόα σαν ποπ κορν

Φτιάξε νόστιμη κινόα σαν ποπ κορν

10 αλήθειες για το τι τρώει η Meghan Markle που πρέπει να γνωρίζεις!

10 αλήθειες για το τι τρώει η Meghan Markle που πρέπει να γνωρίζεις!

Το απόλυτο μοβ smoothie που «ρίχνει» την κοιλιά

Το απόλυτο μοβ smoothie που «ρίχνει» την κοιλιά

Η ψητή σαλάτα του Καίσαρα είναι η αγαπημένη της Meghan Markle και μπορείς να την φτιάξεις εύκολα

Η ψητή σαλάτα του Καίσαρα είναι η αγαπημένη της Meghan Markle και μπορείς να την φτιάξεις εύκολα

Οι αγαπημένες συνταγές μιας διαιτολόγου όταν θέλει να αδυνατίσει

Οι αγαπημένες συνταγές μιας διαιτολόγου όταν θέλει να αδυνατίσει