Η Mindy Kaling αποκαλύπτει τον λόγο υγείας πίσω από την απώλεια βάρους της
Η Mindy Kaling μιλά ανοιχτά για το ταξίδι της με την απώλεια βάρους και εξηγεί πώς έχει αλλάξει η προσέγγισή της με τα χρόνια.
Σε μια νέα συνέντευξη στο Bustle, η ηθοποιός και παραγωγός Mindy Kaling αναφέρθηκε στην έντονη δημόσια προσοχή γύρω από την εμφάνισή της, εξηγώντας ότι, παρόλο που κατανοεί τις αντιδράσεις του κοινού, πλέον δίνει προτεραιότητα στη μακροπρόθεσμη υγεία και στο να είναι παρούσα για τα παιδιά της.
«Ξυπνάω κάθε μέρα λέγοντας είμαι καταπληκτική και πανέμορφη; Όχι, όπως είναι αναμενόμενο. Αλλά νιώθω πραγματικά πολύ υγιής», δήλωσε η 46χρονη.
Τα τελευταία χρόνια, η ηθοποιός έχει περάσει από μια εμφανή σωματική αλλαγή, κάτι που έχει προκαλέσει συνεχή συζήτηση στο διαδίκτυο για την εμφάνιση και τις συνήθειες ευεξίας της.
Η Kaling αποκάλυψε ότι έχει θέσει «πολύ συγκεκριμένους κανόνες» για το τι επιλέγει να μοιράζεται δημόσια, θέτοντας όρια ειδικά σε ό,τι αφορά το σώμα της και τα παιδιά της.
Η ίδια, που στο παρελθόν περιέγραφε τον εαυτό της ως «μια φυσιολογική προς παχουλή γυναίκα», είχε γράψει ανοιχτά για τις δυσκολίες με το βάρος και τις δίαιτες-μόδα σε παλαιότερες συλλογές δοκιμίων της, όπως το βιβλίο Is Everyone Hanging Out Without Me? (2011).
Σήμερα, όμως, η νοοτροπία της ηθοποιού έχει αλλάξει.
«Όταν ήμουν νεότερη, ήθελα να χάσω βάρος για λόγους ματαιοδοξίας. Τώρα θέλω να χάσω βάρος ή έχω χάσει βάρος γιατί θέλω να προλάβω πράγματα όπως ο διαβήτης», εξήγησε η 46χρονη και τόνισε:
«Υπήρχε και στις δύο πλευρές της οικογένειάς μου, και το να αποφύγω τέτοιες καταστάσεις θα βοηθήσει, πιστεύω, τη μακροζωία μου και αυτός είναι ο στόχος μου».
Η Kaling αναγνώρισε επίσης ότι κάποιοι θαυμαστές μπορεί να νιώθουν αμφιθυμία βλέποντας μια διάσημη προσωπικότητα με την οποία ταυτίζονταν να αλλάζει με τον χρόνο.
«Μερικές φορές δεν είναι ευχάριστο όταν ένας αγαπημένος σου ηθοποιός χάνει βάρος. Έχεις μια εικόνα για το πώς ήταν όταν τον αγάπησες και αυτό ήταν που σε έκανε να τον συμπαθήσεις. Φυσικά, δεν είναι ποτέ ευχάριστο να σε κρίνουν, αλλά το καταλαβαίνω κιόλας, ως άνθρωπος που καταναλώνει ποπ κουλτούρα».
Η δημιουργός της σειράς Never Have I Ever έχει μιλήσει επανειλημμένα τα τελευταία χρόνια για την εστίασή της στην υγεία και τη φυσική κατάσταση, αντί για την εξωτερική εμφάνιση.
Σε συνέντευξή της στο PEOPLE το 2023, με αφορμή τη συλλογή μαγιό της, ανέφερε ότι έχει αποκτήσει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στο σώμα της, χάρη σε πιο υγιεινές συνήθειες.
«Αυτή την περίοδο νιώθω πραγματικά μεγάλη αυτοπεποίθηση για το σώμα μου κάτι που, δυστυχώς, δεν μπορούσα να πω σε όλη μου τη ζωή. Νιώθω υπέροχα».
Η Kaling αποκάλυψε επίσης ότι τρέχει ή κάνει πεζοπορία περίπου 20 μίλια την εβδομάδα, ενσωματώνει βάρη στην προπόνησή της και διατηρεί ισορροπία στη διατροφή της.
«Η αλήθεια είναι ότι αφιερώνω πολύ χρόνο και ενέργεια στο να είμαι υγιής. Προσπάθησα πολύ να αφήσω πίσω την ιδέα ότι χάνω βάρος για λόγους ματαιοδοξίας και να επικεντρωθώ στο πώς μπορώ να είμαι υγιής. Και για μένα, υγεία σημαίνει να γυμνάζομαι, να κινούμαι πολύ και να παραμένω ενυδατωμένη».
Bloggers
