Το ιδανικό smoothie για αποτοξίνωση

Μετά τις κρεπάλες των γιορτών και την γιορτή της χοληστερίνης από το κρέας, θα έρθει η ώρα να κάνετε την αποτοξίνωση σας. Ετοιμαστείτε γιατί την εβδομάδα του Πάσχα όπου θα κάνετε μία μίνι δίαιτα με πολλά φρούτα και λαχανικά.


Υλικά

80γρ. χυμός βύσσινο

30γρ.  γάλα σόγιας

1 φλιτζάνι κατεψυγμένα άγρια ​​μούρα

1 μπανάνα ψιλοκομμένη

½  φλιτζάνι κατεψυγμένα σμέουρα

1 φλιτζάνι παγάκια

½  κουτ. σούπας μηλίτη (ή λευκό ξύδι)

¼ κουτ. γλυκού μαύρο πιπέρι καγιέν σε σκόνη

Εκτέλεση

1.Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάτε μέχρι να γίνουν μους. Μπορείτε να τα χτυπήσετε όση ώρα θέλετε εσείς ανάλογα με τον πόσο χυμώδες θέλετε να είναι το smoothie σας.

Tip: Σερβίρετε με ολόκληρα κατεψυγμένα μούρα.

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ