Εύκολες μπάρες πρωτεΐνης με λεμόνι και καρύδα. Θα τις λατρέψεις
Και υγιεινές και με θρεπτικά συστατικά
Όσο υγιεινή διατροφή και αν κάνεις, όσο και αν προσέχεις και όσο και το γυμναστήριο έχει γίνει δεύτερο σπίτι σου, αυτή η μικρή λιγούρα για γλυκό θα υπάρχει πάντα. Δεν σε εγκαταλείπει ποτέ, όσο και αν εσύ προσπαθείς να της αντισταθείς. Μπορείς ωστόσο να ενδώσεις, χωρίς όμως να το παρακάνεις.
Τι θα έλεγες να δοκιμάσεις μπάρες πρωτεΐνης με λεμόνι και καρύδα; Και γευστικές και πολύ υγιεινές ταυτόχρονα. Εμείς σου γράφουμε τα υλικά που θα χρειαστείς και εσύ απλά θα παρατηρήσεις το βίντεο για να δεις πως ακριβώς θα τις φτιάξεις.
Θα χρειαστείς:
½ φλιτζάνι σκόνη πρωτεΐνης με γεύση βανίλια
½ φλιτζάνι λιωμένο λάδι καρύδας
¾ φλιτζανιού άγλυκη τριμμένη καρύδα
2 κ.σ μέλι
2 κ.σ χυμό λεμόνι
ξύσμα λεμονιού
2 κ.σ αλεύρι καρύδας (θα βρεις στα βιολογικά προϊόντα)
Δες το βίντεο για τη συνέχεια.
Bloggers
