Το πιο χορταστικό, εύκολο και υγιεινό πρωινό: Tacos!

Φρούτα, λαχανικά και τορτίγιες συνθέτουν ένα λαχταριστό πρωινό.

Φτιάχνονται μέσα σε λίγα λεπτά και αποτελούν το καλύτερο πρωινό για να σας κρατήσει χορτάτους και σε φόρμα όλη τη μέρα.

Υλικά
1 ντομάτα σε φέτες
2κ.σ. μαύρα φασόλια από κονσέρβα, στραγγισμένα
2 μεγάλες φέτες αβοκάντο
4 φύλλα κόλιαντρου
2 μεγάλες τορτίγιες
αλάτι, πιπέρι
σκορδοπίπερο
κύμινο
1 φέτα lime

Εκτέλεση
1. Μοιράστε την ντομάτα, τα φασόλια, το αβοκάντο και το κόλιαντρο στις 2 τορτίγιες.
2. Ρίξτε πάνω από την κάθε μία, μια πρέζα αλάτι, πιπέρι, σκορδοπίπερο και κύμινο. Στύψτε λίγο χυμό lime σε κάθε μία και είστε έτοιμοι.

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ