Τα πιο διαιτητικά chips φτιάχνονται από... μήλο!

Λίγες θερμίδες... ακαταμάχητη γεύση

Όταν η λιγούρα μας χτυπάει την πόρτα, πάντα αναζητάμε κάτι γρήγορο και αποτελεσματικό. Συνήθως βαριόμαστε να μπούμε στη διαδικασία να μαγειρέψουμε κάτι υγιεινό, οπότε μία είναι η λύση... junk food. Πατατάκια, σοκολάτες και καθετί με 3ψήφιο αριθμό θερμίδων μας... φωνάζει. Ναι, αλλά υποσχεθήκαμε ότι αυτή τη χρονιά θα δώσουμε ένα τέλος στα περιττά κιλά , οπότε δε θα κάνουμε πίσω από τις πρώτες κιόλας μέρες.


Δείτε τα πιο υγιεινά τσιπς μήλου που βρήκαμε για εσάς, φτιάξτε τα μέσα στο Σαββατοκύριακο ή ένα απόγευμα και τσιμπήστε τα άφοβα όλη την εβδομάδα.

Υλικά:

3 μεγάλα μήλα

2 κ.γ κανέλα (προαιρετικά)

Εκτέλεση:

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 100ο C. Κόβετε τα μήλα σε λεπτές λωρίδες έτσι ώστε να σχηματιστούν λεπτά στρογγυλά κομμάτια. Τα τοποθετείτε σε ένα αντικολλητικό ταψί και τα ψήνετε στους 150οC για 2 ώρες. Μόλις γίνουν τραγανά είναι έτοιμα να τα βγάλετε από το φούρνο. Μπορείτε να τα πασπαλίσετε με λίγη κανέλα για να γίνουν ακόμη πιο γευστικά.

Tip: Σε περίπτωση που θέλετε να τα φτιάξετε ακόμη πιο γρήγορα και να τα σερβίρετε επί τόπου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και το φούρνο μικροκυμάτων σας. Τοποθετήστε τα σε μία λαδόκολλα και αφήστε τα στο φούρνο για 5-6 λεπτά μέχρι οι άκρες των μήλων να αρχίσουν να τσαλακώνονται. Τέλος, αφήστε τις φέτες να ξεραθούν και σερβίρετέ τις.

 

Διαβάστε ακόμα:

Μάφιν με κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες

Κρύο! Καιρός για... τέλεια βελουτέ με κάστανο και κολοκύθα!

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κορονοϊός στην Ελλάδα: Έτσι θα φοράμε μάσκα στα καταστήματα εστίασης

Κορονοϊός στην Ελλάδα: Έτσι θα φοράμε μάσκα στα καταστήματα εστίασης

Εκλογές ΗΠΑ: Σε ήρεμο κλίμα αλλά με εξάρσεις το debate Τραμπ - Μπάιντεν

Εκλογές ΗΠΑ: Σε ήρεμο κλίμα αλλά με εξάρσεις το debate Τραμπ - Μπάιντεν

ΟΠΕΚΕΠΕ: Πραγματοποιήθηκε η γιγάντια πληρωμή των 698 εκατ. ευρώ σε 539.691 δικαιούχους (pics)

ΟΠΕΚΕΠΕ: Πραγματοποιήθηκε η γιγάντια πληρωμή των 698 εκατ. ευρώ σε 539.691 δικαιούχους (pics)

Συντάξεις Νοεμβρίου 2020: Από σήμερα οι πληρωμές συντάξεων και αναδρομικών

Συντάξεις Νοεμβρίου 2020: Από σήμερα οι πληρωμές συντάξεων και αναδρομικών

Κορονοϊός: «Μαύρη» πρόβλεψη για τα κρούσματα - Ίσως φτάσουν και τα 2.000 ημερησίως

Κορονοϊός: «Μαύρη» πρόβλεψη για τα κρούσματα - Ίσως φτάσουν και τα 2.000 ημερησίως

Εισφορά αλληλεγγύης: Ποιοι και πόσα κερδίζουν από το «πάγωμα» του φόρου

Εισφορά αλληλεγγύης: Ποιοι και πόσα κερδίζουν από το «πάγωμα» του φόρου

Δώρο Χριστουγέννων: Τι ισχύει για όσους βγήκαν σε αναστολή - Πώς θα το λάβετε

Δώρο Χριστουγέννων: Τι ισχύει για όσους βγήκαν σε αναστολή - Πώς θα το λάβετε

Κορονοϊός: 841 νέα κρούσματα στην Ελλάδα - Στους 89 οι διασωληνωμένοι

Κορονοϊός: 841 νέα κρούσματα στην Ελλάδα - Στους 89 οι διασωληνωμένοι

El Clasico: Το πρώτο Μπαρτσελόνα-Ρεάλ Μαδρίτης της εποχής του κορονοϊού (vids+pics)

El Clasico: Το πρώτο Μπαρτσελόνα-Ρεάλ Μαδρίτης της εποχής του κορονοϊού (vids+pics)

Κορονοϊός - Απαγόρευση κυκλοφορίας: Έτσι θα μετακινηθείτε νόμιμα μετά τα μεσάνυχτα - Δείτε το έντυπο

Κορονοϊός - Απαγόρευση κυκλοφορίας: Έτσι θα μετακινηθείτε νόμιμα μετά τα μεσάνυχτα - Δείτε το έντυπο

Κορονοϊός: Τρομάζουν τα νέα κρούσματα στην Αττική - Εντοπίστηκαν 290

Κορονοϊός: Τρομάζουν τα νέα κρούσματα στην Αττική - Εντοπίστηκαν 290

Χρήστος Παππάς: Η INTERPOL ψάχνει τον «υπαρχηγό» της Χρυσής Αυγής

Χρήστος Παππάς: Η INTERPOL ψάχνει τον «υπαρχηγό» της Χρυσής Αυγής