Η πιο τέλεια σούπα με πατάτα τώρα που θες κάτι ζεστό και light

4 SHARES

Πέφτει η θερμοκρασία, ανεβαίνει η διάθεση για σούπα.

Το κρύο είναι δυνατό. Και κάπου εδώ αποζητάς από μόνη σου πιάτα που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις όλη αυτήν την παγωνιά που επικρατεί και γενικώς να «φτιάξεις» μία πιο cosy κατάσταση ακόμη και στην κουζίνα σου. Τι καλύτερο λοιπόν από μία ζεστή σούπα με πατάτα;

Τι θα χρειαστείς για αυτήν τη συνταγή:

 2 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
1/2 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
1 ίντσα φρέσκο πιπέρι, τριμμένο
2 σκελίδες σκόρδο, κιμά
2 γλυκοπατάτες, αποφλοιωμένες και σε κύβους
1 κουταλιά κάρι
1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν, περισσότερο ή λιγότερο για γεύση
4 φλιτζάνια ζωμό λαχανικών 
3/4 φλιτζάνι αποξηραμένες κόκκινες φακές
αλάτι 
1 κουτί γάλα καρύδας
2 φλιτζάνια σπανάκι 
2 φλιτζάνια μαγειρεμένο ρύζι 

 Δες και αυτήν τη συνταγή:

Η πιο τέλεια σουπίτσα για το κρύο!

Συνταγή για ζεστή πατατόσουπα

4 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κορονοϊός: Ολοταχώς για πάνω από 1.000 κρούσματα σήμερα - Έρχονται νέα μέτρα

Κορονοϊός: Ολοταχώς για πάνω από 1.000 κρούσματα σήμερα - Έρχονται νέα μέτρα

Κορονοϊός: Με διάγγελμα του πρωθυπουργού ανακοινώνονται νέα μέτρα

Κορονοϊός: Με διάγγελμα του πρωθυπουργού ανακοινώνονται νέα μέτρα

Κορονοϊός: Πέθανε εθελοντής των δοκιμών εμβολίου της AstraZeneca

Κορονοϊός: Πέθανε εθελοντής των δοκιμών εμβολίου της AstraZeneca

Black Friday 2020: Πότε πέφτει φέτος η ημέρα των μεγάλων εκπτώσεων

Black Friday 2020: Πότε πέφτει φέτος η ημέρα των μεγάλων εκπτώσεων

Συντάξεις Νοεμβρίου 2020: Πότε θα δουν λεφτά οι συνταξιούχοι - Αυτές είναι οι ημερομηνίες

Συντάξεις Νοεμβρίου 2020: Πότε θα δουν λεφτά οι συνταξιούχοι - Αυτές είναι οι ημερομηνίες

Κορονοϊός στην Ελλάδα: Αυτός είναι ο νέος επιδημιολογικός χάρτης

Κορονοϊός στην Ελλάδα: Αυτός είναι ο νέος επιδημιολογικός χάρτης

Ολυμπιακός – Μαρσέιγ 1-0: Τα highlights από την «ερυθρόλευκη» πρεμιέρα στο Champions League

Ολυμπιακός – Μαρσέιγ 1-0: Τα highlights από την «ερυθρόλευκη» πρεμιέρα στο Champions League

Oruc Reis: Η Ελλάδα απαντά με αντιNavtex στην τουρκική Navtex σε Ρόδο και Καστελόριζο

Oruc Reis: Η Ελλάδα απαντά με αντιNavtex στην τουρκική Navtex σε Ρόδο και Καστελόριζο

ΟΠΕΚΑ Επίδομα Παιδιού: Πότε θα πληρωθεί - Αναλυτικές ημερομηνίες

ΟΠΕΚΑ Επίδομα Παιδιού: Πότε θα πληρωθεί - Αναλυτικές ημερομηνίες

Δώρο Χριστουγέννων: Τι ισχύει για όσους βγήκαν σε αναστολή - Πώς θα το λάβετε

Δώρο Χριστουγέννων: Τι ισχύει για όσους βγήκαν σε αναστολή - Πώς θα το λάβετε

«Εξοικονομώ - Αυτονομώ»: Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις - Πώς θα πάρετε έως και 80% επιδότηση (2)

«Εξοικονομώ - Αυτονομώ»: Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις - Πώς θα πάρετε έως και 80% επιδότηση (2)

Επίδομα θέρμανσης: Πόσα χρήματα δικαιούστε - Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις

Επίδομα θέρμανσης: Πόσα χρήματα δικαιούστε - Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις