Το απόλυτο green smoothie για λαμπερή επιδερμίδα και υγιή μαλλιά!

Φτιάξτε το στο σπίτι και δε θα χάσετε

Είναι αλήθεια, οι διατροφικές μας συνήθειες αντικατοπτρίζονται σε σώμα, επιδερμίδα και μαλλιά. Για να λάμπετε θα πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με βιταμίνες. Φρούτα και λαχανικά, αποτελούν την τέλεια επιλογή για τον οργανισμό σας. Τι θα λέγατε να δοκιμάζατε το απόλυτο green smoothie; Υπόσχεται να σας χαρίσει λαμπερή επιδερμίδα και υγιή μακριά μαλλιά. Περιέχει νερό, φρούτα και λαχανικά. Είναι πραγματικά μια διατροφική όαση.


Τι θα χρειαστείτε;


1 ½ φλιτζάνια νερό
Την καρδιά από ένα οργανικό μαρούλι
3-4 κοτσάνια σέλινο βιολογικό
¾ από ένα ματσάκι σπανάκι
1 βιολογικό μήλο, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
1 οργανικό αχλάδι, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
1 βιολογικής καλλιέργειας μπανάνα
Χυμό από ½ λεμόνι
Προαιρετικά: 1/3 ματσάκι οργανιού κόλιαντρου και 1/3 ματσάκι μαϊντανό βιολογικής καλλιέργειας

 

Δείτε το video και ακολουθήστε τα βήματα. Δοκιμάστε τον και πείτε μας τη γνώμη σας! Καλή απόλαυση.

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Εστίαση, γυμνάσια, λύκεια: Ο «οδικός χάρτης» της κυβέρνησης - Πότε θα γίνει η άρση των περιορισμών

Εστίαση, γυμνάσια, λύκεια: Ο «οδικός χάρτης» της κυβέρνησης - Πότε θα γίνει η άρση των περιορισμών

Πολεμική Αεροπορία: Στη «φωλιά» των Rafale Έλληνες πιλότοι - Η εκπαίδευση στα γαλλικά υπερόπλα

Πολεμική Αεροπορία: Στη «φωλιά» των Rafale Έλληνες πιλότοι - Η εκπαίδευση στα γαλλικά υπερόπλα

Έγκλημα στην Κρήτη: «Θυμάμαι μόνο αίματα στο δωμάτιο» είπε ο Νορβηγός για τη δολοφονία της 55χρονης

Έγκλημα στην Κρήτη: «Θυμάμαι μόνο αίματα στο δωμάτιο» είπε ο Νορβηγός για τη δολοφονία της 55χρονης

Κορονοϊός -  Μελέτη: Πιο επικίνδυνη από το βήχα η ομιλία σε κλειστό χώρο

Κορονοϊός - Μελέτη: Πιο επικίνδυνη από το βήχα η ομιλία σε κλειστό χώρο

Κορονοϊός - «Βόμβα» Τζανάκη: Lockdown για 2 μήνες με νέα έκρηξη - Έως 60.000 τα ενεργά κρούσματα

Κορονοϊός - «Βόμβα» Τζανάκη: Lockdown για 2 μήνες με νέα έκρηξη - Έως 60.000 τα ενεργά κρούσματα

Απαγόρευση κυκλοφορίας: Τι θα γίνει με το lockdown – Τι φοβάται ο καθηγητής Βατόπουλος

Απαγόρευση κυκλοφορίας: Τι θα γίνει με το lockdown – Τι φοβάται ο καθηγητής Βατόπουλος

Ερντογάν: Αποκάλυψη - «βόμβα»! Αυτοί θα τον «καθαρίσουν» - Πλησιάζει το τέλος του «σουλτάνου»

Ερντογάν: Αποκάλυψη - «βόμβα»! Αυτοί θα τον «καθαρίσουν» - Πλησιάζει το τέλος του «σουλτάνου»

Γυμνάσια - Λύκεια: Τότε θα γίνει το επόμενο βήμα - O «οδικός χάρτης» του καθηγητή Γώγου

Γυμνάσια - Λύκεια: Τότε θα γίνει το επόμενο βήμα - O «οδικός χάρτης» του καθηγητή Γώγου

ΗΠΑ: Δεν παραδίδει τα όπλα ο Τραμπ - Σκέφτεται να ιδρύσει νέο κόμμα

ΗΠΑ: Δεν παραδίδει τα όπλα ο Τραμπ - Σκέφτεται να ιδρύσει νέο κόμμα

Έλλη Στάη: Έθαψα βαθιά το τραύμα μου για τη σεξουαλική παρενόχληση που δέχθηκα

Έλλη Στάη: Έθαψα βαθιά το τραύμα μου για τη σεξουαλική παρενόχληση που δέχθηκα

Survivor: Χαμός στο συμβούλιο – Έτοιμες να πιαστούν στα χέρια οι ομάδες (video)

Survivor: Χαμός στο συμβούλιο – Έτοιμες να πιαστούν στα χέρια οι ομάδες (video)

Σοκαριστικό βίντεο: Γυμνός άνδρας ρίχνει επιβάτη στις ράγες του μετρό και σκοτώνεται ο ίδιος

Σοκαριστικό βίντεο: Γυμνός άνδρας ρίχνει επιβάτη στις ράγες του μετρό και σκοτώνεται ο ίδιος