Το απόλυτο green smoothie για λαμπερή επιδερμίδα και υγιή μαλλιά!

Φτιάξτε το στο σπίτι και δε θα χάσετε

Είναι αλήθεια, οι διατροφικές μας συνήθειες αντικατοπτρίζονται σε σώμα, επιδερμίδα και μαλλιά. Για να λάμπετε θα πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με βιταμίνες. Φρούτα και λαχανικά, αποτελούν την τέλεια επιλογή για τον οργανισμό σας. Τι θα λέγατε να δοκιμάζατε το απόλυτο green smoothie; Υπόσχεται να σας χαρίσει λαμπερή επιδερμίδα και υγιή μακριά μαλλιά. Περιέχει νερό, φρούτα και λαχανικά. Είναι πραγματικά μια διατροφική όαση.


Τι θα χρειαστείτε;


1 ½ φλιτζάνια νερό
Την καρδιά από ένα οργανικό μαρούλι
3-4 κοτσάνια σέλινο βιολογικό
¾ από ένα ματσάκι σπανάκι
1 βιολογικό μήλο, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
1 οργανικό αχλάδι, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
1 βιολογικής καλλιέργειας μπανάνα
Χυμό από ½ λεμόνι
Προαιρετικά: 1/3 ματσάκι οργανιού κόλιαντρου και 1/3 ματσάκι μαϊντανό βιολογικής καλλιέργειας

 

Δείτε το video και ακολουθήστε τα βήματα. Δοκιμάστε τον και πείτε μας τη γνώμη σας! Καλή απόλαυση.

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ