Εγκυμοσύνη και ταξίδια πάνε μαζί;

Ποιο διάστημα είναι πιο ασφαλές για εξορμήσεις;

Εγκυμοσύνη και ταξίδια πάνε μαζί; Η απάντηση είναι ναι, εφόσον δεν έχετε επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη! Αν, λοιπόν, αποφασίσετε να ταξιδέψετε, θα πρέπει να λάβετε ορισμένες απαραίτητες προφυλάξεις. Πάμε να τις δούμε:


1. Η πιο ασφαλής περίοδος για ταξίδια είναι το δεύτερο τρίμηνο
2. Αν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο, ενημερώστε τον οδηγό να αποφεύγει τις λακκούβες και φυσικά να μην επιταχύνει ή φρενάρει απότομα. Μην ξεχνάτε να κάνετε συχνές στάσεις. Προσοχή στη ζώνη! Δεν πρέπει να σας πιέζει την κοιλιά
3. Μην κουβαλάτε αποσκευές
4. Αν ταξιδεύετε με αεροπλάνο, φροντίστε να ενημερωθείτε αν το αεροσκάφος διαθέτει σύστημα ρυθμίσεως της πίεσης στην καμπίνα. Μην κάνετε πολύωρα ταξίδια. Φροντίστε να σηκώνεστε συχνά από τη θέση σας και να περπατάτε λιγάκι κατά τη διάρκεια της πτήσης
5. Μην ξεχνάτε να έχετε πάντοτε μαζί σας την καρτέλα παρακολούθησης της κυήσεως
6. Έχετε πάντοτε στην τσάντα σας νερό και υγιεινά σνακ
7. Φροντίστε στο μέρος όπου θα διαμείνετε να υπάρχει σε κοντινή απόσταση ιατρική μονάδα, ώστε αν χρειαστείτε κάτι να μπορέσετε να την επισκεφτείτε άμεσα

 

Διαβάστε ακόμα

Τα «μη» κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Διατροφικά tips για μέλλουσες μαμάδες

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ