Γιατί τρώμε πάντα πρωινό πριν το σχολείο με τις κόρες μου
Δεν είναι ότι είμαι ψυχαναγκαστική με την υγιεινή διατροφή, ούτε είμαι από αυτές τις πιεστικές μαμάδες που αν τα παιδιά τους δεν φάνε λαχανικά και όσπρια 3 φορές την εβδομάδα παραληρούν.
Είναι που όσο κλισέ κι αν ακούγεται, το πρωινό είναι το πιο σπουδαίο γεύμα της ημέρας. Και φυσικά φέρνει την οικογένεια κοντά για να ξεκινήσει όμορφα η μέρα μας. Γι’ αυτό τρώμε πάντα πρωινό πριν το σχολείο με τις κόρες μας!
Λοιπόν, δεν χρειάζεται να είσαι διαιτολόγος, ούτε διατροφολόγος για να ξέρεις ότι το πρωινό αποτελεί ίσως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και αναπόσπαστο κομμάτι ενός σωστού και ισορροπημένου διαιτολογίου καθώς βοηθά στην καλύτερη δυνατή σωματική και πνευματική λειτουργία του οργανισμού, δίνοντας την δυνατότητα να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις των καθημερινών δραστηριοτήτων.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
Bloggers
