Δεν έχεις «Βαλεντίνο» αλλά έχεις κολλητές και σήμερα θα φάτε αυτό το υπερ-τέλειο burger

Στο αποψινό σουαρέ δοκιμάστε αυτά τα burger. 

Μπορεί κάπου εκεί στον έξω κόσμο να έχουν δημιουργηθεί διάφορα μενού για τους ερωτευμένους αλλά εσύ την 14η Φεβρουαρίου θα την περάσεις με τις κολλητές. Και εύγε σου και μπράβο σου. Δεν είναι απαραίτητο να είσαι single για να σε βρει η μέρα αυτή μόνη. Υπάρχουν οι σχέσεις από απόσταση ή και ακόμα περισσότερο, οι χωρισμένες φίλες που δεν πρέπει να τιςαφήσεις μόνες τους. 

Δες λοιπόν πώς θα ετοιμάσεις για τις φίλες, παύλα κολλητές, το πιο νόστιμο burger

Τι υλικά χρειάζεσαι:

1 κουνουπίδι μεσαίο, κομμένο

2 σκελίδες σκόρδο

2 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένη ρίγανη

1 κουταλιά της σούπας πάπρικα

αλάτι και πιπέρι

1/2 φλιτζάνι ακατέργαστα καρύδια

1 αυγό

1 φλιτζάνι μαγειρεμένο quinoa

150γρ. φέτα

6 κομμάτια ψωμιού ολικής αλέσεως, φρυγανισμένα

Τζατζίκι ή γιαούρτι, μαρούλι και αγγούρι

Σάλτσα

1/2 φλιτζάνι ντομάτες

1/2 φλιτζάνι μικτές ελιές χωρισμένες και κατά το ήμισυ

2 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο βασιλικό

 

Εκτέλεση για το μπιφτέκι:

Πρόσθεσε το κουνουπίδι και τα καρύδια σε ένα μπλέντερ με το αυγό και την quinoa. Ανακάτεψέ τα καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Έπειτα πλάσε τα μπιφτέκια, βάλε τα για 1 ώρα στο ψυγείο και έπειτα ψήσε τα , όπως ξέρεις.

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Πάσχα 2021 - Ιερά Σύνοδος: Ανοιχτοί οι ναοί την Μεγάλη Εβδομάδα – Τι ώρα θα κάνουμε Ανάσταση

Πάσχα 2021 - Ιερά Σύνοδος: Ανοιχτοί οι ναοί την Μεγάλη Εβδομάδα – Τι ώρα θα κάνουμε Ανάσταση

Lockdown: Σκέψεις για μήνυμα Μητσοτάκη στον ελληνικό λαό τις επόμενες μέρες

Lockdown: Σκέψεις για μήνυμα Μητσοτάκη στον ελληνικό λαό τις επόμενες μέρες

Κορονοπάρτι: Η ΕΛ.ΑΣ. αναζητά dj και διοργανωτές – Σαρώνουν τα social media

Κορονοπάρτι: Η ΕΛ.ΑΣ. αναζητά dj και διοργανωτές – Σαρώνουν τα social media

Αστυνομία: Ένας... στρατός για πολιτικούς και επισήμους - Δείτε το Infographic του Newsbomb.gr

Αστυνομία: Ένας... στρατός για πολιτικούς και επισήμους - Δείτε το Infographic του Newsbomb.gr

Σχολεία: Διπλασιάστηκαν τα λύκεια με κρούσματα κορονοϊού

Σχολεία: Διπλασιάστηκαν τα λύκεια με κρούσματα κορονοϊού

«Στενό μαρκάρισμα» από την εφορία σε φοροφυγάδες και οφειλέτες – Το σχέδιο της ΑΑΔΕ

«Στενό μαρκάρισμα» από την εφορία σε φοροφυγάδες και οφειλέτες – Το σχέδιο της ΑΑΔΕ

Εμβόλιο Johnson & Johnson: Κρίσιμη ημέρα – Ανακοινώσεις από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων

Εμβόλιο Johnson & Johnson: Κρίσιμη ημέρα – Ανακοινώσεις από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων

Τροχαίο Κρήτη: Συγκλονίζει φίλος του ζευγαριού - Χαροπάλευε για 5 μέρες δίπλα στο νεκρό σύζυγό της

Τροχαίο Κρήτη: Συγκλονίζει φίλος του ζευγαριού - Χαροπάλευε για 5 μέρες δίπλα στο νεκρό σύζυγό της

Αλέξης Χαρίτσης στο Newsbomb.gr: Κανένα περιθώριο αναμονής για την ουσιαστική στήριξη της οικονομίας

Αλέξης Χαρίτσης στο Newsbomb.gr: Κανένα περιθώριο αναμονής για την ουσιαστική στήριξη της οικονομίας

Τριαντάφυλλος, πριν και μετά: Από το «Ρέμο φοβάσαι μην χάσεις κανέναν πελάτη από το Λαύριο;» στο «τον αγαπώ» (vids)

Τριαντάφυλλος, πριν και μετά: Από το «Ρέμο φοβάσαι μην χάσεις κανέναν πελάτη από το Λαύριο;» στο «τον αγαπώ» (vids)

«Η νίκη επί του καρκίνου ήταν η μεγαλύτερη μου, δεν κατάλαβα γιατί έφυγα από τον ΠΑΟΚ»

«Η νίκη επί του καρκίνου ήταν η μεγαλύτερη μου, δεν κατάλαβα γιατί έφυγα από τον ΠΑΟΚ»

Ατύχημα στο Survivor: «Ο πωπός της Καρολίνας ήρθε στα μούτρα μου» (vid)

Ατύχημα στο Survivor: «Ο πωπός της Καρολίνας ήρθε στα μούτρα μου» (vid)