Αδυνατίστε με smoothie από μάνγκο!

Ένα απολαυστικό και διαιτητικό αποτέλεσμα

Θέλετε να κάνετε δίαιτα αλλά ποτέ δεν ξέρετε τι μπορείτε να φάτε για να αδυνατίσετε. Σήμερα, λοιπόν , θα σας δώσουμε μια τέλεια συνταγή για smoothie με μάνγκο που βοηθά στο αδυνάτισμα.

Θα χρειαστείτε:
¼ γ μάνγκο σε κύβους
¼ γ πουρέ αβοκάντο
½ γ χυμό μάνγκο
¼ γ γιαούρτι βανίλιας χωρίς λιπαρά
1 κουταλιά της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ
1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
6 παγάκια

Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Γαρνίρετε με φέτες μάνγκο ή φράουλα.

Διαβάστε επίσης:

Μάθε πόσες θερμίδες έχει το αγαπημένο σου ποτό!

To απλό πρωινό tip που θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά!

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ