3 «μαγικοί» χυμοί για να αντιμετωπίσεις άμεσα την κυτταρίτιδα!

Όχι ένας, ούτε δύο, αλλά τρεις για να επιλέξεις τον αγαπημένο σου

Η κυτταρίτιδα είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της γυναικείας σιλουέτας. Διαχωρισμούς δεν κάνει, καθώς χτυπάει όλα τα σώματα ανεξαιρέτως. Υπάρχει άραγε τρόπος να την αντιμετωπίσουμε; Σαφώς και υπάρχει.

Το πρώτο και βασικότερο όπλο που πρέπει να έχεις είναι η υπομονή! Για να καταφέρεις να μειώσεις (και στην καλύτερη των περιπτώσεων να εξαφανίσεις) την κυτταρίτιδα θα πρέπει να ακολουθείς πιστά μερικούς βασικούς κανόνες. Πάμε να τους δούμε:

 


- Απόφυγε τις παχυντικές σάλτσες, τα κακά λιπαρά, το junk food, τα τηγανιτά
- Κατανάλωνε καθημερινά άφθονη ποσότητα λαχανικών και φρούτων
- Πίνε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα
- Μην το παρακάνεις με τα γλυκά
- Μείωσε την ποσότητα αλατιού που καταναλώνεις
- Προτίμησε το ψητό ή βραστό κοτόπουλο και τα ψάρια
- Βάλε το πράσινο τσάι στο καθημερινό σου πρόγραμμα
- Κάνε μασάζ με ειδικά προιόντα
- Και φυσικά μην ξεχνάς να περπατάς και να γυμνάζεσαι τουλάχιστον 3-4 φορές την εβδομάδα

 

Αν θέλεις έξτρα συμμάχους στη... μάχη σου αυτή, τότε πρόσθεσε στο διατροφολόγιό σου τους παρακάτω μαγικούς χυμούς, που θα σε βοηθήσουν να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου και να δώσεις στο μεταβολισμό σου ένα έξτρα boost.

 

cellulite recipes Warrior Juice b650e

 

Πρώτη συνταγή


2 καρότα
1 μήλο, καθαρισμένο
Χυμός από μισό λεμόνι
½ κ.γ τριμμένο τζίντζερ
κοτσάνια από δύο παντζάρια

 

Δεύτερη συνταγή


1 αγγούρι
2 καρότα
1 μήλο
1 κουταλιά της σούπας βασιλικό
Χυμός από μισό lime

 

Τρίτη συνταγή


3 καρότα
1 μήλο
1 φλιτζάνι σπανάκι
1/4 κ.γ πιπέρι καγιέν
Χυμό από μισό λεμόνι
Κοτσάνια από δύο πατζάρια

 

Εκτέλεση: Διαλέγεις το χυμό που προτιμάς, ρίχνεις όλα τα υλικά το στο μπλέντερ, τα χτυπάς όλα μαζί και απολαμβάνεις αμέσως τον χυμό!

 

Διάβασε ακόμα

90% των ανθρώπων κάνουν αυτό το διατροφικό λάθος: Μήπως είσαι ένας από αυτούς;

 

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κορονοϊός: Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης τα νοσοκομεία της Αττικής- Φόβοι για αύξηση διασωληνωμένων

Κορονοϊός: Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης τα νοσοκομεία της Αττικής- Φόβοι για αύξηση διασωληνωμένων

Κορονοϊός: «Βόμβα» λοιμωξιολόγων- «Παράταση του lockdown έως τον Απρίλιο»

Κορονοϊός: «Βόμβα» λοιμωξιολόγων- «Παράταση του lockdown έως τον Απρίλιο»

Ελασσόνα: Εικόνες Αποκάλυψης από τον σεισμό των 6,3 Ρίχτερ - Άνοιξε η... γη!

Ελασσόνα: Εικόνες Αποκάλυψης από τον σεισμό των 6,3 Ρίχτερ - Άνοιξε η... γη!

Το έγκλημα της Χαλάστρας: Της είπε πως θα «κλεφτούν» και την έριξε στον Αξιό ποταμό

Το έγκλημα της Χαλάστρας: Της είπε πως θα «κλεφτούν» και την έριξε στον Αξιό ποταμό

Λυδία Κονιόρδου: «Δέχθηκα απόπειρα βιασμού στα 15 μου»

Λυδία Κονιόρδου: «Δέχθηκα απόπειρα βιασμού στα 15 μου»

Οι άγνωστες ιστορίες όσων επέζησαν από τον Τιτανικό: Ο αρωματοπώλης, οι καμαρώτοι, οι οικογένειες

Οι άγνωστες ιστορίες όσων επέζησαν από τον Τιτανικό: Ο αρωματοπώλης, οι καμαρώτοι, οι οικογένειες

Ταξίδι σε κάψουλα με 1.080 χλμ/ώρα: Το μέλλον των μετακινήσεων (vids+pics)

Ταξίδι σε κάψουλα με 1.080 χλμ/ώρα: Το μέλλον των μετακινήσεων (vids+pics)

Πικέρμι: Ληστές χτύπησαν ηλικιωμένους - Τους άρπαξαν μέχρι και τις βέρες

Πικέρμι: Ληστές χτύπησαν ηλικιωμένους - Τους άρπαξαν μέχρι και τις βέρες

Survivor Spoiler 07/03: Αυτή η ομάδα κερδίζει το σημερινό αγώνισμα

Survivor Spoiler 07/03: Αυτή η ομάδα κερδίζει το σημερινό αγώνισμα

Εξαφάνιση Άρτεμις: Ανατροπή στην υπόθεση - Οι μαρτυρίες που αλλάζουν τα δεδομένα

Εξαφάνιση Άρτεμις: Ανατροπή στην υπόθεση - Οι μαρτυρίες που αλλάζουν τα δεδομένα

Αγρίνιο: Βασάνισαν και σκότωσαν αδέσποτη σκυλίτσα - Παρέμβαση του αρχηγού της ΕΛΑΣ

Αγρίνιο: Βασάνισαν και σκότωσαν αδέσποτη σκυλίτσα - Παρέμβαση του αρχηγού της ΕΛΑΣ

Survivor: Εξέλιξη «βόμβα» - Αποβάλλεται ο Σάκης από το παιχνίδι;

Survivor: Εξέλιξη «βόμβα» - Αποβάλλεται ο Σάκης από το παιχνίδι;