Ένα «θαυματουργό» smoothie για να διώξεις τα κιλά των εορτών

Ώρα για... αδυνάτισμα

Ο πρώτος γύρος φαγητού πραγματοποιήθηκε τα Χριστούγεννα και ο δεύτερος ολοκληρώθηκε μόλις εχθές. Κατά τη γνώμη μας, ακόμη και οι πιο φανατικές της υγιεινής διατροφής δοκίμασαν πολλά κομματάκια βασιλόπιτας, κορμού και μελομακάρονων. Ναι, το ζύγισμα δεν είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις σήμερα.

Και επειδή ο Νο.1 στόχος σου για τη νέα αυτή χρονιά είναι το αδυνάτισμα, έχουμε για σένα ένα smoothie που θα διώξει το... φούσκωμα.

Θα χρειαστείς:

1 φλιτζ.τσαγιού σπανάκι
2 ½ μήλα
½ αγγούρι
2 κλωναράκια σέλινο
½ λεμονιού (αποφλοιωμένο)
½ lime (αποφλοιωμένο)

1a25adf2504ed5502aa225521c293400 31647

*Ρίξε τα όλα μαζί σε έναν αποχυμωτή και χτύπησέ τα καλά. Κατανάλωσέ τον κατευθείαν!

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ