4+1 οφέλη του λεμονόνερου στον οργανισμό σου που δεν γνώριζες

Δεν βοηθάει μόνο στην απώλεια βάρους

Ένα detox ρόφημα νωρίς το πρωί είναι πάντα απαραίτητο επειδή εξισορροπεί το pH στο έντερο και ρυθμίζει την ομαλή κίνηση του. Όλοι γνωρίζουμε πόσο ευεργετικό είναι το μέλι και το λεμόνι για το σώμα μας και αρκετοί είναι αυτοί που πίνουν νερό με λεμόνι ή νερό με μέλι το πρωί που είναι σίγουρα μια καλή συνήθεια. Μπορείς επίσης να χρησιμοποιήσεις αν θες και τα δύο συστατικά μαζί για επιπλέον οφέλη!

Το νερό με μέλι και λεμόνι είναι αρκετά δημοφιλές, ειδικά σε εκείνους που πιστεύουν στη φυσική ζωή και σε εκείνους που είναι φυσιολάτρες. Τι είναι όμως αυτό που κάνει αυτό το ρόφημα τόσο ισχυρό; Διάβασε παρακάτω μερικά από τα σημαντικότερα οφέλη του για την υγεία σου.

#1. Καθαρίζει το αίμα
Λόγω της όξινης φύσης του, το ρόφημα βοηθά το σώμα να αφαιρέσει τις τοξίνες. Το σώμα μας συσσωρεύει πολλές τοξίνες στην κανονική του πορεία και αν του επιτραπεί μπορεί να οδηγήσει σε πολλές ασθένειες. Αυτές οι τοξίνες πρέπει να απομακρύνονται από το σώμα κάθε μέρα και το νερό με μέλι και λεμόνι κάνει ακριβώς αυτό.

#2. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται για να μπορέσεις να καταπολεμήσεις τα μικρόβια και τα βακτήρια που βλάπτουν το σώμα σου. Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και το μέλι έχει ιδιότητες ενίσχυσης του ανοσοποιητικού. Και τα 2 αυτά συστατικά, μαζί με άλλα θρεπτικά συστατικά ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

#3. Βοηθούν στην απώλεια βάρους
Ένα από τα πιο δημοφιλή οφέλη του να πίνεις νερό με λεμόνι και μέλι νωρίς το πρωί, είναι η απώλεια βάρους. Το νερό με μέλι και λεμόνι βοηθά στην καταπολέμηση των λιποκυττάρων στο σώμα. Φυσικά και δεν θα δεις άμεσα αποτελέσματα, αλλά σταδιακά και με λίγη άσκηση.

#4. Αποτοξίνωση
Το λεμονόνερο με μέλι αποτοξινώνει το ήπαρ και αφαιρεί όλες τις τοξίνες από το σώμα. Δεν αποτοξινώνει όμως μόνο το σώμα μας στο εσωτερικό, αλλά δίνει επίσης στο δέρμα μας λάμψη και ζωντάνια.

#5. Μειώνει τον πόνο
Αν υποφέρεις από οίδημα των μυών και πόνο που σχετίζεται με αυτό, το νερό με μέλι και λεμόνι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του. Μειώνει το πρήξιμο και τον πόνο και λειτουργεί ως υπερτονικό ωσμωτικό, που σημαίνει ότι βοηθάει στην αποστράγγιση του νερού από τον προσβεβλημένο και φλεγμονώδη ιστό (μειώνοντας το πρήξιμο και τον πόνο).

Η συνταγή είναι πολύ απλή: ανακάτεψε μία κουταλιά του γλυκού μέλι και δύο κουταλιές του γλυκού χυμό λεμόνι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Πίνε κάθε πρωί με άδειο στομάχι.

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κακοκαιρία «Λέανδρος»: Ο χιονιάς σαρώνει κεντρική και βόρεια Ελλάδα - Το έστρωσε και την Αττική

Κακοκαιρία «Λέανδρος»: Ο χιονιάς σαρώνει κεντρική και βόρεια Ελλάδα - Το έστρωσε και την Αττική

Παραιτήθηκε ο Αδαμόπουλος από την Ομοσπονδία μετά τις καταγγελίες Μπεκατώρου

Παραιτήθηκε ο Αδαμόπουλος από την Ομοσπονδία μετά τις καταγγελίες Μπεκατώρου

Κακοκαιρία: Δείτε LIVE πού χιονίζει τώρα σε όλη την Ελλάδα

Κακοκαιρία: Δείτε LIVE πού χιονίζει τώρα σε όλη την Ελλάδα

Επίθεση στο Μετρό: Ο πληροφοριοδότης και ο «υπερ-κοριός» έφεραν τις συλλήψεις των δραστών

Επίθεση στο Μετρό: Ο πληροφοριοδότης και ο «υπερ-κοριός» έφεραν τις συλλήψεις των δραστών

Συνεπιμέλεια: Όλη η αλήθεια – Γιατί καθυστερεί η διαβούλευση;

Συνεπιμέλεια: Όλη η αλήθεια – Γιατί καθυστερεί η διαβούλευση;

Λιανεμπόριο: Αντίστροφη μέτρηση για το άνοιγμα - Όλα τα μέτρα, τι ισχύει για τις «κόκκινες» περιοχές

Λιανεμπόριο: Αντίστροφη μέτρηση για το άνοιγμα - Όλα τα μέτρα, τι ισχύει για τις «κόκκινες» περιοχές

SMS στο 13033: Πού δεν ισχύει η διάρκεια των δύο ωρών

SMS στο 13033: Πού δεν ισχύει η διάρκεια των δύο ωρών

X-files στον ουρανό της Αττικής: Η «στενή επαφή» αεροπλάνου της Ολυμπιακής με ATIA

X-files στον ουρανό της Αττικής: Η «στενή επαφή» αεροπλάνου της Ολυμπιακής με ATIA

Survivor (17/1): Η επίθεση της Ελίζαμπεθ Ελέτσι στην Κάτια Ταραμπάνκο (video)

Survivor (17/1): Η επίθεση της Ελίζαμπεθ Ελέτσι στην Κάτια Ταραμπάνκο (video)

Γερμανία: Ο Άρμιν Λάσετ εξελέγη νέος Πρόεδρος του CDU - Αυτός είναι ο διάδοχος της Μέρκελ

Γερμανία: Ο Άρμιν Λάσετ εξελέγη νέος Πρόεδρος του CDU - Αυτός είναι ο διάδοχος της Μέρκελ

Κακοκαιρία «Λέανδρος»: Πώς θα εξελιχθεί o χιονιάς από Δευτέρα - Πρόγνωση Μαρουσάκη

Κακοκαιρία «Λέανδρος»: Πώς θα εξελιχθεί o χιονιάς από Δευτέρα - Πρόγνωση Μαρουσάκη

Ιωάννα Τούνη: Αποκάλυψε πόσο της κόστισε το ταξίδι στο Ντουμπάι (pics)

Ιωάννα Τούνη: Αποκάλυψε πόσο της κόστισε το ταξίδι στο Ντουμπάι (pics)