Πότε χρειάζεστε coffee break;

Ένα application θα σας ειδοποιεί την κατάλληλη στιγμή

Το Caffeine Zone app είναι μια εφαρμογή για το iPhone που αναπτύχθηκε για όλους εμάς που δεν μπορούμε χωρίς την τονωτική παρέμβαση της καφείνης στην αρχή-και κατά τη διάρκεια- της ημέρας.

 

Το πρόβλημα με τον καφέ και όλα τα καφεινούχα ροφήματα, είναι πως μπορεί μεν να έχουν δίνουν άμεσα το boost που χρειαζόμαστε όμως συχνά προκαλούν νευρικότητα και προβλήματα ύπνου. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, οι περισσότεροι δεν αντιλαμβανόμαστε τον τρόπο που αυξομειώνονται τα επίπεδα της καφείνης στο αίμα με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να ελέγχουμε πόση και πότε θα καταναλώσουν. 

 

Σύμφωνα με τους ερευνητές που ασχολήθηκαν με την δημιουργία του συγκεκριμένου app, 200 με 400 milligram καφείνης στο αίμα προσφέρουν τη maximum διανοητική αφύπνιση ενώ τα επίπεδα της καφείνης θα πρέπει να μην υπερβαίνουν τα 100 milligram αν θέλουμε να κάνουμε έναν ήσυχο ύπνο. Πώς λειτουργεί, λοιπόν, αυτή η εφαρμογή: ο χρήστης καταχωρεί πληροφορίες όπως πόση καφεϊνη καταλάνωσε ή πρόκειται να καταναλώσε, πότε πρόκειται να πιει καφεϊνούχο αναψυκτικό και πόσο γρήγορα το πίνει, το app μπορεί να βοηθήσει ώστε να αλλάξει συνήθειες ως προς την κατανάλωση καφείνης και να γνωρίζει πότε είναι καλύτερο να προτιμήσει ένα ντεκαφεϊνέ ρόφημα, για να μην μετράει προβατάκια.




ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κορονοϊός: Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης τα νοσοκομεία της Αττικής- Φόβοι για αύξηση διασωληνωμένων

Κορονοϊός: Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης τα νοσοκομεία της Αττικής- Φόβοι για αύξηση διασωληνωμένων

Κορονοϊός: «Βόμβα» λοιμωξιολόγων- «Παράταση του lockdown έως τον Απρίλιο»

Κορονοϊός: «Βόμβα» λοιμωξιολόγων- «Παράταση του lockdown έως τον Απρίλιο»

Ελασσόνα: Εικόνες Αποκάλυψης από τον σεισμό των 6,3 Ρίχτερ - Άνοιξε η... γη!

Ελασσόνα: Εικόνες Αποκάλυψης από τον σεισμό των 6,3 Ρίχτερ - Άνοιξε η... γη!

Το έγκλημα της Χαλάστρας: Της είπε πως θα «κλεφτούν» και την έριξε στον Αξιό ποταμό

Το έγκλημα της Χαλάστρας: Της είπε πως θα «κλεφτούν» και την έριξε στον Αξιό ποταμό

Λυδία Κονιόρδου: «Δέχθηκα απόπειρα βιασμού στα 15 μου»

Λυδία Κονιόρδου: «Δέχθηκα απόπειρα βιασμού στα 15 μου»

Οι άγνωστες ιστορίες όσων επέζησαν από τον Τιτανικό: Ο αρωματοπώλης, οι καμαρώτοι, οι οικογένειες

Οι άγνωστες ιστορίες όσων επέζησαν από τον Τιτανικό: Ο αρωματοπώλης, οι καμαρώτοι, οι οικογένειες

Ταξίδι σε κάψουλα με 1.080 χλμ/ώρα: Το μέλλον των μετακινήσεων (vids+pics)

Ταξίδι σε κάψουλα με 1.080 χλμ/ώρα: Το μέλλον των μετακινήσεων (vids+pics)

Πικέρμι: Ληστές χτύπησαν ηλικιωμένους - Τους άρπαξαν μέχρι και τις βέρες

Πικέρμι: Ληστές χτύπησαν ηλικιωμένους - Τους άρπαξαν μέχρι και τις βέρες

Survivor Spoiler 07/03: Αυτή η ομάδα κερδίζει το σημερινό αγώνισμα

Survivor Spoiler 07/03: Αυτή η ομάδα κερδίζει το σημερινό αγώνισμα

Εξαφάνιση Άρτεμις: Ανατροπή στην υπόθεση - Οι μαρτυρίες που αλλάζουν τα δεδομένα

Εξαφάνιση Άρτεμις: Ανατροπή στην υπόθεση - Οι μαρτυρίες που αλλάζουν τα δεδομένα

Αγρίνιο: Βασάνισαν και σκότωσαν αδέσποτη σκυλίτσα - Παρέμβαση του αρχηγού της ΕΛΑΣ

Αγρίνιο: Βασάνισαν και σκότωσαν αδέσποτη σκυλίτσα - Παρέμβαση του αρχηγού της ΕΛΑΣ

Survivor: Εξέλιξη «βόμβα» - Αποβάλλεται ο Σάκης από το παιχνίδι;

Survivor: Εξέλιξη «βόμβα» - Αποβάλλεται ο Σάκης από το παιχνίδι;