H απόλυτη διατροφή για... τροπικό μαύρισμα!

Ενώ τρώτε μαυρίζετε και όχι από το... κακό σας!

Οι γυναίκες, ότι κι αν λένε για τον ήλιο και τις βλαβερές του συνέπειες, λατρεύουμε το μαύρισμα και ειδικά όταν αυτό γίνεται σωστά και όχι τσουρουφλιστά! Το δέρμα φαίνεται πιο λείο και νεανικό, κυτταρίτιδες και ραγάδες γίνονται πιο δυσδιάκριτες και γενικότερα το σώμα και η εμφάνισή μας, γίνεται πολύ καλύτερη!

To ξέρατε όμως ότι το μαύρισμα μπορεί να επιτευχθεί όχι μόνο με τις γνωστές πατροπαράδοτες μεθόδους, ήλιο-σολάριουμ,-ειδικές λοσιόν, αλλά ακόμα και με τη διατροφή; Μήπως λοιπόν γνωρίζετε ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές οι οποίες ενισχύουν την μελανίνη του οργανισμού και μας κάνουν τροπικές πιο εύκολα και για μεγαλύτερο διάστημα;

Το καρότο για παράδειγμα έρχεται πρώτο στη λίστα των τροφών αυτών καθώς περιέχει β καροτένιο το οποίο και ενισχύει τη δράση της μελανίνης στον οργανισμό! Η ίδια ουσία βρίσκεται και στα βερίκοκα ενώ εκτός από το καροτένιο βοηθά και το λυκοπένιο το οποίο και βρίσκεται στο καρπούζι και την ντομάτα! Όχι τόσο ισχυρή δράση, αλλά τη δουλίτσα της την κάνει, έχει η λουτεϊνη που βρίσκεται στο μπρόκολο και το σπανάκι, καθώς και η διυδροξυακετόνη η οποία συναντάται σε μικρές ποσότητες σε τροφές όπως τα παντζάρια!

Θα πρέπει όμως να σας προειδοποίησουμε ότι οι υπερβολές καλό θα ήταν να αποφεύγονται καθώς η κατανάλωση των συγκεκριμένων τροφών σε πολύ μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας...

Διαβάστε επίσης:

Τhe South Beach Diet: Η δίαιτα του μπικίνι, που θα σας απαλλάξει γρήγορα από τα περιττά κιλά!

Η Miranda Kerr αποκαλύπτει το μυστικό της: Το smoothie που θα σας χαρίσει κορμί και επιδερμίδα... αγγέλου!

Τα πρωινά των διασήμων

 

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ