8 νόστιμα σνακ γεμάτα φυτικές ίνες που διώχνουν την πείνα μακριά

Δύο από τους βασικότερους κανόνες της σωστής διατροφής και δίαιτας, είναι να τρως πολλά μικρά γεύματα την ημέρα ώστε το σώμα σου να λειτουργεί κανονικά και να μην αναγκάζεται να αποθηκεύει λίπος, και να καταναλώνεις τουλάχιστον 25γρ. φυτικών ινών κάθε μέρα. Συνδυάσαμε λοιπόν αυτά τα δύο και βρήκαμε μερικά από τα καλύτερα σνακ που θα σας βοηθήσουν να αντέξετε μέχρι το μεσημεριανό/βραδινό σας και τα οποία μπορείτε να τα δοκιμάσετε σε πολλές παραλλαγές, φτάνει να βάλετε λίγη φαντασία:

1. Μπρόκολο
2. Ποπ κορν
3. Νιφάδες βρώμης
4. Σπόροι Chia
5. Καρδιές αγκινάρας
6. Πράσινα μήλα
7. Κράκερ ολικής αλέσεως, ιδανικά βιολογικής παραγωγής
8. Σπόρια ροδιού

Θα σε κάνουμε βασίλισσα. Ακολούθησέ μας στο Instagram!
COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies