Σύκο: Τα πολλαπλά οφέλη του στον οργανισμό μας

Το αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο στο μικροσκόπιο

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική περίοδος για να πούμε... ναι στα φρούτα. Γευστικά, δροσερά, ελαφριά... ξεγελάνε την πείνα μας χωρίς να μας χαρίζουν πολλές θερμίδες. Εκτός από το καρπούζι, το πεπόνι και τα ροδάκινα, εξίσου αγαπημένο μας φρούτο είναι και το σύκο.

 

Γνωρίζατε ότι το σύκο είναι ένα από τα πιο θρεπτικά καλοκαιρινά φρούτα; Πάμε να δούμε τις ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό μας:

- Μειώνει την αρτηριακή πίεση
- Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα
- Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες
- Βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού
- Βοηθούν στη μείωση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων
- Το αποξηραμένο σύκο είναι πλούσιο σε ασβέστιο
- Δυναμώνει τα οστά
- Βοηθά την παραγωγή τεστοστερόνης
- Βελτιώνει τη κυκλοφορία του αίματος
- Βοηθά στο να νικήσετε τη δυσκοιλιότητα
- Προστατεύει τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες από τον καρκίνο του μαστού.

 

Διαβάστε ακόμα

4 έξυπνα tips για να ξεγελάσετε την πείνα σας!

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ