ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΔΙΑΙΤΕΣ

Χαρούπι: Το νέο trend στη διατροφή και πόσο μας βοηθάει τελικά

Χαρούπι: Το νέο trend στη διατροφή και πόσο μας βοηθάει τελικά

Πέντε κινήσεις για να χάσεις τα κιλά που πήρες στις διακοπές

Πέντε κινήσεις για να χάσεις τα κιλά που πήρες στις διακοπές

Ο απόλυτος χυμός για να χάσεις 2 κιλά στο άψε σβήσε

Ο απόλυτος χυμός για να χάσεις 2 κιλά στο άψε σβήσε

Το «μετά τις διακοπές» γεύμα της Ευρυδίκης Βαλαβάνη για να διώξει το πρήξιμο

Το «μετά τις διακοπές» γεύμα της Ευρυδίκης Βαλαβάνη για να διώξει το πρήξιμο

4 μορφές δυσανεξίας και πώς να τις αντιμετωπίσεις

4 μορφές δυσανεξίας και πώς να τις αντιμετωπίσεις

3 + 2 tips για να αδυνατίσεις χωρίς να πεινάσεις και χωρίς να κάνεις δίαιτα

3 + 2 tips για να αδυνατίσεις χωρίς να πεινάσεις και χωρίς να κάνεις δίαιτα

Όχι ένας, ούτε δύο, 7 τρόποι για να χάσεις το λίπος της κοιλιάς

Όχι ένας, ούτε δύο, 7 τρόποι για να χάσεις το λίπος της κοιλιάς

Φυτικά γιαούρτια: Ποια είναι τα βασικά είδη και ποιο έχει την περισσότερη πρωτεΐνη;

Φυτικά γιαούρτια: Ποια είναι τα βασικά είδη και ποιο έχει την περισσότερη πρωτεΐνη;

5 τρόποι για να τρως μεσημεριανό και να σε αδυνατίζει

5 τρόποι για να τρως μεσημεριανό και να σε αδυνατίζει

Αποχή από τη ζάχαρη: Τι συμβαίνει στο σώμα μετά από μία εβδομάδα (video)

Αποχή από τη ζάχαρη: Τι συμβαίνει στο σώμα μετά από μία εβδομάδα (video)

Χορτοφαγική διατροφή: 7 λόγοι που αυξάνει το προσδόκιμο ζωής (εικόνες)

Χορτοφαγική διατροφή: 7 λόγοι που αυξάνει το προσδόκιμο ζωής (εικόνες)

Βαλσάμικο ξίδι: Τα οφέλη του για την υγεία (εικόνες)

Βαλσάμικο ξίδι: Τα οφέλη του για την υγεία (εικόνες)

Αυτό είναι το smoothie για να ξεφουσκώσεις στις διακοπές PHOTOS

Αυτό είναι το smoothie για να ξεφουσκώσεις στις διακοπές

«Καλά» vs «κακά» λιπαρά: Δείτε αναλυτικά πόσα επιτρέπεται να τρώτε την ημέρα

«Καλά» vs «κακά» λιπαρά: Δείτε αναλυτικά πόσα επιτρέπεται να τρώτε την ημέρα

4 ροφήματα που σε βοηθούν να χάσεις το λίπος της κοιλιάς

4 ροφήματα που σε βοηθούν να χάσεις το λίπος της κοιλιάς

Έξι ασκήσεις για να απαλλαγείτε από τη κυτταρίτιδα (vid)

Έξι ασκήσεις για να απαλλαγείτε από τη κυτταρίτιδα (vid)

Τρώτε αρκετές φυτικές ίνες; Συμπτώματα που μαρτυρούν το αντίθετο

Τρώτε αρκετές φυτικές ίνες; Συμπτώματα που μαρτυρούν το αντίθετο

Clean eating: Έτσι θα απολαμβάνεις κάθε ημέρα υγιεινά, nature fresh γεύματα

Clean eating: Έτσι θα απολαμβάνεις κάθε ημέρα υγιεινά, nature fresh γεύματα

Αγγούρι: 10 οφέλη από την καθημερινή κατανάλωσή του (video)

Αγγούρι: 10 οφέλη από την καθημερινή κατανάλωσή του (video)

Έφτασες στα κιλά που ήθελες και ξεκινάς συντήρηση: Τι να κάνεις

Έφτασες στα κιλά που ήθελες και ξεκινάς συντήρηση: Τι να κάνεις