Γυμναστική και στις διακοπές; Κάψε θερμίδες κάνοντας ασκήσεις στην πισίνα
Φυσικά και εννοούμε να μπεις μέσα
Βρίσκεσαι διακοπές σε ένα υπέροχο νησί, αγναντεύεις μόνο θάλασσα και χαλαρώνεις ξαπλωμένη σε μία παραλία κρατώντας στο χέρι το αγαπημένο σου κοκτέιλ. Έχεις αφήσει πίσω τους ρυθμούς της πρωτεύουσας και σε αυτό φυσικά συμπεριλαμβάνεται και η καθημερινή σου προπόνηση. Μπορείς όμως να κάνεις κάτι γι’ αυτό; Φυσικά και μπορείς και η λύση βρίσκεται στην πισίνα του ξενοδοχείου σου.
Τώρα μπορείς να κάψεις τις θερμίδες από τα κοκτέιλ και το σουβλάκι που έφαγες χθες κάνοντας έντονη γυμναστική στην πισίνα. Κατάλαβες πως θα μπεις μέσα σε αυτή και όχι απέξω, έτσι δεν είναι;
Δες λοιπόν στο βίντεο παρακάτω τις ασκήσεις που πρέπει να ακολουθήσεις για να πεις αντίο στις περιττές (αλλά απολαυστικές εντάξει) θερμίδες.
Διάβασε ακόμη: Challenge accepted: «Χτίσε» τους τέλειους κοιλιακούς, κάνοντας ασκήσεις μέσα στην πισίνα
Bloggers
