Fitness o' clock: Ποιες ασκήσεις καίνε το λίπος στην κοιλιά;

4 SHARES

Πώς θα διώξεις το λίπος από την κοιλιά μέχρι το καλοκαίρι.

Η κοιλιά είναι ένα από τα πιο δύσκολα σημεία στο σώμα μας για να χάσουμε λίπος. Το γνωστό και ως «κοιλιακό λίπος». Ένας συνδυασμός αερόβιας γυμναστικής, κοιλιακών και διατροφής να είσαι σίγουρη πως θα φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Να θυμάσαι πάντα (πάντα, με ακούς) πως τρώγοντας άτσαλα δε θα καταφέρεις ποτέ να αποκτήσεις τους κοιλιακούς που θες. Δυστυχώς, this is a horror story.

Παρακάτω σου έχω τις πιο sos ασκήσεις για την καταπολέμηση του κοιλιακού λίπους. Πίνε πολύ νερό, εμπλούτισε τη διατροφή σου με φρούτα και λαχανικά και πες αντίο στο junk food. Αντίο σουβλάκια, hello six packs.

Θα σε κάνουμε βασίλισσα. Ακολούθησέ μας στο Instagram!
COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies