Γιατί δε σμιλεύονται οι γλουτοί σου παρά τη γυμναστική που κάνεις;

3 SHARES

Η απάντηση μπορεί να βρίσκεται σε κάτι πολύ απλό

Οι γλουτοί είναι μία περιοχή που τα τελευταία χρόνια έχει την τιμητική της και λογικό αν σκεφτείς ότι τα πρότυπα σε αυτήν τη φάση θέλουν το γυναικείο σώμα να έχει την κλασική φιγούρα της κλεψύδρας. Αν ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία που θέλει να γυμνάσει και να σμιλεύσει τα οπίσθιά της, τότε σίγουρα έχεις μπει στη διαδικασία να δοκιμάσεις ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή, με τα squats σίγουρα να έχουν δεσπόζουσα θέση.

Παρά, όμως, το ότι ασχολείσαι και έχεις κι ωραιότατο πρόγραμμα φτιαγμένο κι έτοιμο να σε περιμένει, τα αποτελέσματα που βλέπεις δε σε ικανοποιούν.

Γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό; Η απάντηση βρίσκεται στη gallery που ακολουθεί.

Ρίξε και μία ματιά στο πρόγραμμα που ακολουθεί κι εστιάζει στην περιοχή των γλουτών.

3 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ