15 λεπτά αρκούν για να αποκτήσεις το τέλειο στήθος ενώ είσαι σπίτι

1 SHARE

Δες πώς θα ανορθώσεις το στήθος σου ακόμα και τώρα μέσα στο καλοκαίρι!

Θες να κάνεις μία τύπου φυσική ανόρθωση στο στήθος σου ώστε αυτό να φαίνεται πιο στηστό και σφριγηλό; Σου έχουμε τη λύση, αν μπορείς και εσύ, φυσικά, να ξεκλέψεις περίπου 15 λεπτά από το χρόνο σου. Γνωρίζουμε πως οι υποχρεώσεις είναι πολλές αλλά για σκέψου πόσο ικανοποιημένη θα είσαι αν δεις τα αποτελέσματα μέχρι τις διακοπές σου. 

Τρεις ασκήσεις επί καθημερινής βάσης είναι αρκετές. Τρία σετ των δεκαπέντε επαναλήψεων θα σε βοθήσουν να αγγίξεις το επιθυμητό. Δοκίμασέ το και δε θα βγεις χαμένη. 

 

πηγή φωτογραφιών: OBE FITNESS

 

Κάντε Bookmark τις σελίδες του Newsbomb.gr για τα Exit Poll 2019 και τα Αποτελέσματα Εκλογών της 7ης Ιουλίου, ώστε να ενημερωθείτε πρώτοι και με εγκυρότητα!

Διαβάστε επίσης όλες τις τελευταίες εξελίξεις σχετικά με τις επερχόμενες Εθνικές Εκλογές 2019

  • Κράτα τα βαράκια στα χέρια, κόλλησε τα χέρια σου πάνω στο σώμα σου δημιούργησε γωνία 90 μοιρών. Χωρίς να ξεκολλάνε, ανασήκωνέ τα ελάχιστα φτάνοντας στις 70 μοίρες περίπου
COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ