Είσαι αρχάρια στη γυμναστική; Πες αντίο στο λίπος της κοιλιάς με αυτό το 20’ πρόγραμμα

7 SHARES

Και μπορείς να το κάνεις όπου θέλεις

Βρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και σε λίγες ημέρες θα απολαμβάνουμε κι εμείς διακοπές σε κάποιο νησί. Πόσο αργά πιστεύεις πως είναι για να ξεκινήσουμε τώρα γυμναστική; Μπορεί να σου ακούγεται βουνό, όμως υπάρχει τρόπος να διώξεις το λίπος της κοιλιάς (οκ όχι αμέσως) ακόμη και αν είσαι αρχάρια.

Πώς θα γίνει αυτό; Εύκολα (σχετικά) αν ακολουθήσεις το εικοσάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που θα σου αφήσουμε εδώ παρακάτω. Πάτα το play λοιπόν και γύμνασε κορμό και κοιλιακούς μέσα σε 20’.

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ