Η Ζέτα Δούκα αποκάλυψε την άσκηση πίσω από την εκπληκτική γράμμωση των χεριών της

3 SHARES

Το βίντεο της Ζέτας Δούκα που δίνει τη λύση στη σμίλευση των χεριών.

Όσον αφορά στο κομμάτι της γυμναστικής, είναι αρκετές πλέον οι διάσημες που ασχολούνται ενεργά και μοιράζονται με το κοινό τους τις ασκήσεις που προτιμούν για να έχουν το σώμα τους. Κι η αλήθεια είναι ότι οι φωτογραφίες που βλέπουμε στους λογαριασμούς τους στο Instagram, μας κάνουν αναρωτιόμαστε τι ακριβώς επιλέγουν, ώστε να το ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας και να έχουμε κι εμείς ανάλογα αποτελέσματα. Μία από αυτές είναι κι η Ζέτα Δούκα.

Η ηθοποιός δεν κρύβει την αγάπη της για τη γυμναστική, αλλά, ακόμα και να το έκανε, τα αποτελέσματα στο κορμί της είναι τέτοια που την αποκαλύπτουν από μόνα τους.

Τα χέρια, για παράδειγμα, συνδυαστικά με την πλάτη αποτελούν σημεία του κορμιού της Ζέτας, που σίγουρα θα θέλαμε να μάθουμε πώς κατάφερε να τα έχει σμιλεύσει με τέτοιον τρόπο.

Ε, λοιπόν, η ηθοποιός αποκάλυψε την άσκηση που κρύβεται πίσω από την σέξι γράμμωσή της και θα τη βρεις στο παρακάτω βίντεο.

 

  • Στο caption του βίντεο έγραψε: Σούπερ άσκηση για ραχιαίους, μύες πλάτης και χεριών, με την βοήθεια του θαυματουργού Foam Roller! Προσοχή, όλο το υπόλοιπο σώμα πρέπει να ειναι δυνατό και σταθερό στο έδαφος, για να προστατευτεί η μέση από υπερέκταση!! Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν...πλάστη  @__elenh__ you rock!!! @mchatzantonas #mckinetic #pilates #foamroller #foamrollerworkout #pilateslovers #fitness #fitmum #wellness #wellbeing #training
COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ