Γυμναστική τις Παρασκευές; Το χορευτικό βίντεο που θα σου φτιάξει τη διάθεση

2 SHARES

Καμία μέρα δεν πρέπει να πηγαίνει χαμένη

Τώρα που ο καιρός έχει αρχίσει και φτιάχνει και οι βροχές μας έχουν ξεχάσει για λίγο είναι ευκαιρία να κάνουμε πιο έντονη και καθημερινή την εξωτερική άσκηση. Μπορεί τα γυμναστήρια να ανοίγουν από εβδομάδα (νέες πληροφορίες αναφέρουν πως ανοίγουν τη Δευτέρα 15/6) όμως καλό θα είναι για να μειώσεις τις πιθανότητες να κολλήσεις να προτιμήσεις την εξωτερική άσκηση. Η επαφή σου με άλλον κόσμο δεν θα είναι τόσο έντονη και σίγουρα στον εξωτερικό χώρο μπορείς να γυμναστείς καλύτερα.

Σε καμία περίπτωση δεν σου λέμε να μην πας στο γυμναστήριο, το οποίο σίγουρα θα πληροί πια νέους κανόνες λειτουργίας, αλλά ο καθένας κρίνει και πράττει ότι θεωρεί καλύτερο για την υγεία του και τον εαυτό του. Εννοείται μπορείς ακόμη να γυμνάζεσαι στο σπίτι σου που έχεις άνεση τόσο χώρου, όσο και χρόνου αφού δεν θα σε πιέζει κανείς γιατί θέλει να χρησιμοποιήσει κάποιο όργανο που κάνεις κλπ. Κι επειδή σίγουρα δεν έχεις συνδυάσει τις Παρασκευές με γυμναστική, αλλά με κοκτέιλς και χορό, σου έχουμε ένα χορευτικό βίντεο γυμναστικής, το οποίο αν μη τι άλλο θα σου προσφέρει τον χορό.

Το κοκτέιλ μπορείς να το πιείς αύριο το βράδυ ή και σήμερα –δεν είμαστε αρνητικοί- αλλά αρκεί να μην το παρακάνεις, διαφορετικά θα έχει πάει στράφι όλος ο ιδρώτας που έριξες και οι θερμίδες που έκαψες.

2 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κορονοϊός: Στο μικροσκόπιο των ειδικών οι μεταλλάξεις - Προβληματίζουν τα «ορφανά» κρούσματα

Κορονοϊός: Στο μικροσκόπιο των ειδικών οι μεταλλάξεις - Προβληματίζουν τα «ορφανά» κρούσματα

Κορονοϊός: Κόκκινος συναγερμός στη Χαλκίδα - Προς αυστηρό lockdown ο δήμος

Κορονοϊός: Κόκκινος συναγερμός στη Χαλκίδα - Προς αυστηρό lockdown ο δήμος

Αλλάζουν τα όρια των επιβατών από Δευτέρα – Τι θα ισχύει για ΙΧ, ταξί και φορτηγά

Αλλάζουν τα όρια των επιβατών από Δευτέρα – Τι θα ισχύει για ΙΧ, ταξί και φορτηγά

MasterChef: Ο παίκτης που εντυπωσίασε τους κριτές - Ο πρώτος που μπαίνει στο σπίτι

MasterChef: Ο παίκτης που εντυπωσίασε τους κριτές - Ο πρώτος που μπαίνει στο σπίτι

Έρχονται μειώσεις φόρων: Τι αλλάζει - Ποιους αφορά (ΠΙΝΑΚΕΣ)

Έρχονται μειώσεις φόρων: Τι αλλάζει - Ποιους αφορά (ΠΙΝΑΚΕΣ)

Κολχικίνη στη μάχη κατά του κορονοϊού: Ποιους ασθενείς αφορά - Πότε θα χορηγείται

Κολχικίνη στη μάχη κατά του κορονοϊού: Ποιους ασθενείς αφορά - Πότε θα χορηγείται

Kορονοϊός - «Βόμβα»: Ανοιχτό το ενδεχόμενο τρίτου κύματος αν δεν τηρούνται τα μέτρα

Kορονοϊός - «Βόμβα»: Ανοιχτό το ενδεχόμενο τρίτου κύματος αν δεν τηρούνται τα μέτρα

Καλλιθέα: Τα πρώτα λόγια του εγγονού που μαχαίρωσε και σκότωσε τη γιαγιά του

Καλλιθέα: Τα πρώτα λόγια του εγγονού που μαχαίρωσε και σκότωσε τη γιαγιά του

Επίδομα θέρμανσης - Επιστρεπτέα προκαταβολή: Πότε ξεκινούν οι πληρωμές

Επίδομα θέρμανσης - Επιστρεπτέα προκαταβολή: Πότε ξεκινούν οι πληρωμές

Survivor Spoiler 24/1: Ποιοι κερδίζουν το έπαθλο φαγητού; Μπλε ή Κόκκινοι; (vid)

Survivor Spoiler 24/1: Ποιοι κερδίζουν το έπαθλο φαγητού; Μπλε ή Κόκκινοι; (vid)

Μενεγάκη: Αυτή είναι η νέα της επένδυση - Δείτε τα πολυτελή διαμερίσματα που αγόρασε στην Κηφισιά

Μενεγάκη: Αυτή είναι η νέα της επένδυση - Δείτε τα πολυτελή διαμερίσματα που αγόρασε στην Κηφισιά

Εβδομαδιαίες προβλέψεις 24/01 - 30/01: Όλα να τα περιμένεις!

Εβδομαδιαίες προβλέψεις 24/01 - 30/01: Όλα να τα περιμένεις!