Είσαι σε τηλεργασία; Γυμνάσου στο σπίτι κάνοντας ασκήσεις στον καναπέ

2 SHARES

Θέληση χρειάζεται και όχι χρόνο

Ανήκεις κι εσύ στο ποσοστό αυτών των ανθρώπων που δουλεύουν με τηλεργασία από το σπίτι τους; Αν ναι, είναι ένα πολύ όμορφο νέο, και καθόλου δεν θα έπρεπε να σε στεναχωρεί. Δεν λέμε προφανώς πω δουλεύεις λιγότερο, σε καμία περίπτωση. Αντίθετα μάλιστα ίσως να δουλεύεις και περισσότερο από ότι όταν βρισκόσουν στο γραφείο σου. Σκέψου όμως πόσο χρόνο γλιτώνεις στη μετακίνηση από και προς στο γραφείο σου.

Ίσως αυτό είναι ένα θετικό της τηλεργασίας, και ότι ίσως ενδεχομένως να προλαβαίνεις να πας στο γυμναστήριο που αμέλησες τόσο τους προηγούμενους μήνες. Αν πάλι ούτε κι έτσι προλαβαίνεις, εμείς δεν θα σε κακολογήσουμε. Αντίθετα, έχουμε έναν τρόπο για να σε κάνουμε να γυμναστείς χωρίς καν να βγεις από το σπίτι σου. Δεν είναι απαραίτητο να έχεις άπειρο χρόνο. Έστω και είκοσι λεπτά από τον χρόνος ου αρκούν για να γυμναστείς, αρκεί να το θέλεις.

Πόσο μάλλον αν σου πούμε πως μπορείς να γυμναστείς στο σπίτι από τον καναπέ σου. Ναι μπορείς όταν καθίσεις να ξεκουραστείς, αντί να ξαπλώσεις να κάνεις ασκήσεις που θα γυμνάσουν ιδιαίτερα το κάτω μέρος του σώματός σου. Και δεν χρειάζεται να απομακρυνθείς και πολύ από τον καναπέ γιατί θα τον χρειαστείς για κάποιες ασκήσεις.

Περίεργο ακούγεται έτσι; Δες το βίντεο που ακολουθεί και θα καταλάβεις.

2 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κορονοϊός: Σε δύο ζώνες η Ελλάδα - Καταργούνται τα τέσσερα χρωματικά επίπεδα

Κορονοϊός: Σε δύο ζώνες η Ελλάδα - Καταργούνται τα τέσσερα χρωματικά επίπεδα

Νέα μέτρα: Δίμηνη παράταση στο επίδομα ανεργίας του ΟΑΕΔ

Νέα μέτρα: Δίμηνη παράταση στο επίδομα ανεργίας του ΟΑΕΔ

Κορονοϊός - Νέα μέτρα: Ποιες επιχειρήσεις παραμένουν ανοιχτές

Κορονοϊός - Νέα μέτρα: Ποιες επιχειρήσεις παραμένουν ανοιχτές

Νέα μέτρα - Αποζημίωση ειδικού σκοπού: Ποιοι δικαιούνται τα 534 ευρώ

Νέα μέτρα - Αποζημίωση ειδικού σκοπού: Ποιοι δικαιούνται τα 534 ευρώ

Διάγγελμα Μητσοτάκη - Νέα μέτρα: Λουκέτο στην εστίαση – Δείτε σε ποιες περιοχές

Διάγγελμα Μητσοτάκη - Νέα μέτρα: Λουκέτο στην εστίαση – Δείτε σε ποιες περιοχές

Νέα μέτρα: Κλείνουν σινεμά, θέατρα και γυμναστήρια

Νέα μέτρα: Κλείνουν σινεμά, θέατρα και γυμναστήρια

Διάγγελμα Μητσοτάκη: Αυτά είναι τα νέα μέτρα που ισχύουν σε όλη τη χώρα

Διάγγελμα Μητσοτάκη: Αυτά είναι τα νέα μέτρα που ισχύουν σε όλη τη χώρα

Netflix: Αυξάνεται η τιμή του - Τι θα ισχύσει στην Ελλάδα

Netflix: Αυξάνεται η τιμή του - Τι θα ισχύσει στην Ελλάδα

Διάγγελμα Μητσοτάκη - Νέα μέτρα: Νωρίτερα η απαγόρευση κυκλοφορίας

Διάγγελμα Μητσοτάκη - Νέα μέτρα: Νωρίτερα η απαγόρευση κυκλοφορίας

Κορονοϊός: Τα 9 μέτρα στήριξης εργαζομένων και επιχειρήσεων που ανακοίνωσε ο Σταϊκούρας

Κορονοϊός: Τα 9 μέτρα στήριξης εργαζομένων και επιχειρήσεων που ανακοίνωσε ο Σταϊκούρας

Σεισμός στη Σάμο: Ραγίζει καρδιές το μήνυμα του πατέρα για την Κλαίρη και τον Άρη

Σεισμός στη Σάμο: Ραγίζει καρδιές το μήνυμα του πατέρα για την Κλαίρη και τον Άρη

Ενδιάμεσες εκπτώσεις 2020: Πότε ξεκινούν - Κλειστά τα καταστήματα την Κυριακή

Ενδιάμεσες εκπτώσεις 2020: Πότε ξεκινούν - Κλειστά τα καταστήματα την Κυριακή