Γιατί άραγε δεν χάνουμε λίπος από μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματός μας;

1 SHARE

Οι ειδικοί απαντούν.

Από όλες τις διαφορές μεταξύ του ανδρικού και του γυναικείου σώματος μία ξεχωρίζει. Αυτή είναι ο τρόπος απώλειας βάρους αφού διαφέρει αρκετά στα δύο φύλα. Οι άνδρες τείνουν να βάζουν κιλά σε συγκεκριμένες περιοχές όπως η κοιλιά με αυτό να είναι όμως το πρώτο μέρος από το οποίο φεύγει το λίπος μόλις ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους. Αντίθετα στις γυναίκες, οι αποθέσεις λίπους τείνουν να εξαπλώνονται σε όλο το σώμα, εστιάζοντας κυρίως σε ορισμένες περιοχές όπως το στομάχι, οι γοφοί και οι μηροί. Σύμφωνα με τους ειδικούς το αυξημένο λίπος σε αυτές τις περιοχές σημαίνει υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων, τα οποία είναι απαραίτητα για τη γονιμότητα.

Οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι οι άνδρες και οι γυναίκες τείνουν να χάνουν βάρος διαφορετικά με βάση τους τύπους λίπους που περιέχουν αλλά και τους παράγοντες τεκνοποίησης. Η απώλεια βάρους έχει λιγότερη σημασία για το φυσικό σχήμα του σώματος και περισσότερη για τη γενετική, τη λειτουργία των ορμονών και το μεταβολισμό σου. Αν λοιπόν θέλεις να δεις αισθητή διαφορά και μείωση του σπλαχνικού λίπους στις ανεπιθύμητες περιοχές η λύση είναι τακτική άσκηση σε συνδυασμό με υγιεινή διατροφή.

Δες επίσης: Μάθε αν είναι καλύτερο να γυμνάζεσαι το πρωί ή το βράδυ

1 SHARE
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Lockdown: Τι παίρνει σειρά μετά τα καταστήματα – Το χρονοδιάγραμμα για μετακινήσεις, εστίαση, Λύκεια

Lockdown: Τι παίρνει σειρά μετά τα καταστήματα – Το χρονοδιάγραμμα για μετακινήσεις, εστίαση, Λύκεια

Βορίδης: Πολύ πιθανό ένα νέο lockdown - Νέος εκλογικός νόμος στους ΟΤΑ εντός Φεβρουαρίου

Βορίδης: Πολύ πιθανό ένα νέο lockdown - Νέος εκλογικός νόμος στους ΟΤΑ εντός Φεβρουαρίου

Ερντογάν: Αυτοί θα τον «καθαρίσουν» – Αποκάλυψη - «βόμβα» για το ταπεινωτικό τέλος του «σουλτάνου»

Ερντογάν: Αυτοί θα τον «καθαρίσουν» – Αποκάλυψη - «βόμβα» για το ταπεινωτικό τέλος του «σουλτάνου»

Η ανάρτηση δασκάλου που έκανε την Νίκη Κεραμέως να του τηλεφωνήσει: «Νόμιζα ότι μου κάνουν φάρσα»

Η ανάρτηση δασκάλου που έκανε την Νίκη Κεραμέως να του τηλεφωνήσει: «Νόμιζα ότι μου κάνουν φάρσα»

Σοφία Μπεκατώρου: Έχω συζητήσει με τα παιδιά μου για τη σεξουαλική κακοποίηση σε βάρος μου

Σοφία Μπεκατώρου: Έχω συζητήσει με τα παιδιά μου για τη σεξουαλική κακοποίηση σε βάρος μου

Παγώνη στο Newsbomb.gr: Να ανοίξουν τώρα γυμνάσια και λύκεια - Τρίτο κύμα τέλος Φλεβάρη

Παγώνη στο Newsbomb.gr: Να ανοίξουν τώρα γυμνάσια και λύκεια - Τρίτο κύμα τέλος Φλεβάρη

Φωτεινή Φερενίδου: Η ψυχίατρος που «αρμέγει» πορτοφόλια και μοιράζει διαζύγια

Φωτεινή Φερενίδου: Η ψυχίατρος που «αρμέγει» πορτοφόλια και μοιράζει διαζύγια

Φρίκη: Αποκεφάλισε 17χρονη και πέταξε το κεφάλι της στην αυλή της μητέρας της

Φρίκη: Αποκεφάλισε 17χρονη και πέταξε το κεφάλι της στην αυλή της μητέρας της

Καραβάτου – Κατσούλης: Ζήτησαν δημόσια συγγνώμη μετά το σάλο με τα αδέρφια Βαρουξή (video)

Καραβάτου – Κατσούλης: Ζήτησαν δημόσια συγγνώμη μετά το σάλο με τα αδέρφια Βαρουξή (video)

Χειμερινές εκπτώσεις: Πόσο θα διαρκέσουν - Ποια Κυριακή θα είναι ανοιχτά τα μαγαζιά

Χειμερινές εκπτώσεις: Πόσο θα διαρκέσουν - Ποια Κυριακή θα είναι ανοιχτά τα μαγαζιά

Καιρός: Μέχρι τέλος Γενάρη χωρίς χιονιά! «Αυτό δεν είναι καλό»... Το μήνυμα του Αρνιακού

Καιρός: Μέχρι τέλος Γενάρη χωρίς χιονιά! «Αυτό δεν είναι καλό»... Το μήνυμα του Αρνιακού

Άγριες Μέλισσες: Η απόφαση των Σεβαστών που θα φέρει αναστάτωση στη ζωή της Ασημίνας

Άγριες Μέλισσες: Η απόφαση των Σεβαστών που θα φέρει αναστάτωση στη ζωή της Ασημίνας