Τα μυστικά της Μαριέττας Χρουσαλά για να παραμένει αδύνατη
Πώς καταφέρνει να διατηρεί τόσο αψεγάδιαστη σιλουέτα;
To γνωρίζουμε πως τώρα λόγω εορτών έχεις πατήσει το pause σε προπονήσεις και διατροφές. Έχεις αφεθεί κάπως και απολαμβάνεις τις στιγμές στο σπίτι χωρίς στρωματάκι γυμναστικής και zoom προπονήσεις. Όταν όμως πατήσεις ξανά το play και επιστρέψεις στην ρουτίνα της καθημερινότητας, πρέπει να δώσεις ιδιαίτερη προσοχή στην υγιεινή διατροφή και τη γυμναστική. Να δυναμώσεις το σώμα σου, να μειώσεις τα ποσοστά του λίπους και να «χτίσεις» τον πιο όμορφο εαυτό σου.
Η Μαριέττα Χρουσαλά, λοιπόν, μέσω του Q&A που πραγματοποίησε στο Instagram, αποκάλυψε πώς παραμένει τόσα χρόνια αδύνατη. Έχει ένα από τα πιο ωραία σώματα της ελληνικής showbiz,ας είμαστε ειλικρινείς.
Η ίδια εξομολογήθηκε στους fans της πως γυμνάζεται σχεδόν τέσσερις φορές την εβδομάδα ακολουθώντας βέβαια διάφορα προγράμματα γυμναστικής. Κυρίως αερόβια άσκηση. Έχει ιδιαίτερη αδυναμία στο beach volley, όπου και προπονείται δύο φορές την εβδομάδα.
Δες τις απαντήσεις της στην παρακάτω gallery.
Bloggers
