Τα μυστικά της Μαριέττας Χρουσαλά για να παραμένει αδύνατη

47 SHARES

Πώς καταφέρνει να διατηρεί τόσο αψεγάδιαστη σιλουέτα;

To γνωρίζουμε πως τώρα λόγω εορτών έχεις πατήσει το pause σε προπονήσεις και διατροφές. Έχεις αφεθεί κάπως και απολαμβάνεις τις στιγμές στο σπίτι χωρίς στρωματάκι γυμναστικής και zoom προπονήσεις. Όταν όμως πατήσεις ξανά το play και επιστρέψεις στην ρουτίνα της καθημερινότητας, πρέπει να δώσεις ιδιαίτερη προσοχή στην υγιεινή διατροφή και τη γυμναστική. Να δυναμώσεις το σώμα σου, να μειώσεις τα ποσοστά του λίπους και να «χτίσεις» τον πιο όμορφο εαυτό σου. 

Η Μαριέττα Χρουσαλά, λοιπόν, μέσω του Q&A που πραγματοποίησε στο Instagram, αποκάλυψε πώς παραμένει τόσα χρόνια αδύνατη. Έχει ένα από τα πιο ωραία σώματα της ελληνικής showbiz,ας είμαστε ειλικρινείς. 

Η ίδια εξομολογήθηκε στους fans της πως γυμνάζεται σχεδόν τέσσερις φορές την εβδομάδα ακολουθώντας βέβαια διάφορα προγράμματα γυμναστικής. Κυρίως αερόβια άσκηση. Έχει ιδιαίτερη αδυναμία στο beach volley, όπου και προπονείται δύο φορές την εβδομάδα. 

Δες τις απαντήσεις της στην παρακάτω gallery. 

 

47 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Lockdown: Τι παίρνει σειρά μετά τα καταστήματα – Το χρονοδιάγραμμα για μετακινήσεις, εστίαση, Λύκεια

Lockdown: Τι παίρνει σειρά μετά τα καταστήματα – Το χρονοδιάγραμμα για μετακινήσεις, εστίαση, Λύκεια

Βορίδης: Πολύ πιθανό ένα νέο lockdown - Νέος εκλογικός νόμος στους ΟΤΑ εντός Φεβρουαρίου

Βορίδης: Πολύ πιθανό ένα νέο lockdown - Νέος εκλογικός νόμος στους ΟΤΑ εντός Φεβρουαρίου

Ερντογάν: Αυτοί θα τον «καθαρίσουν» – Αποκάλυψη - «βόμβα» για το ταπεινωτικό τέλος του «σουλτάνου»

Ερντογάν: Αυτοί θα τον «καθαρίσουν» – Αποκάλυψη - «βόμβα» για το ταπεινωτικό τέλος του «σουλτάνου»

Η ανάρτηση δασκάλου που έκανε την Νίκη Κεραμέως να του τηλεφωνήσει: «Νόμιζα ότι μου κάνουν φάρσα»

Η ανάρτηση δασκάλου που έκανε την Νίκη Κεραμέως να του τηλεφωνήσει: «Νόμιζα ότι μου κάνουν φάρσα»

Σοφία Μπεκατώρου: Έχω συζητήσει με τα παιδιά μου για τη σεξουαλική κακοποίηση σε βάρος μου

Σοφία Μπεκατώρου: Έχω συζητήσει με τα παιδιά μου για τη σεξουαλική κακοποίηση σε βάρος μου

Παγώνη στο Newsbomb.gr: Να ανοίξουν τώρα γυμνάσια και λύκεια - Τρίτο κύμα τέλος Φλεβάρη

Παγώνη στο Newsbomb.gr: Να ανοίξουν τώρα γυμνάσια και λύκεια - Τρίτο κύμα τέλος Φλεβάρη

Φωτεινή Φερενίδου: Η ψυχίατρος που «αρμέγει» πορτοφόλια και μοιράζει διαζύγια

Φωτεινή Φερενίδου: Η ψυχίατρος που «αρμέγει» πορτοφόλια και μοιράζει διαζύγια

Φρίκη: Αποκεφάλισε 17χρονη και πέταξε το κεφάλι της στην αυλή της μητέρας της

Φρίκη: Αποκεφάλισε 17χρονη και πέταξε το κεφάλι της στην αυλή της μητέρας της

Καραβάτου – Κατσούλης: Ζήτησαν δημόσια συγγνώμη μετά το σάλο με τα αδέρφια Βαρουξή (video)

Καραβάτου – Κατσούλης: Ζήτησαν δημόσια συγγνώμη μετά το σάλο με τα αδέρφια Βαρουξή (video)

Χειμερινές εκπτώσεις: Πόσο θα διαρκέσουν - Ποια Κυριακή θα είναι ανοιχτά τα μαγαζιά

Χειμερινές εκπτώσεις: Πόσο θα διαρκέσουν - Ποια Κυριακή θα είναι ανοιχτά τα μαγαζιά

Καιρός: Μέχρι τέλος Γενάρη χωρίς χιονιά! «Αυτό δεν είναι καλό»... Το μήνυμα του Αρνιακού

Καιρός: Μέχρι τέλος Γενάρη χωρίς χιονιά! «Αυτό δεν είναι καλό»... Το μήνυμα του Αρνιακού

Άγριες Μέλισσες: Η απόφαση των Σεβαστών που θα φέρει αναστάτωση στη ζωή της Ασημίνας

Άγριες Μέλισσες: Η απόφαση των Σεβαστών που θα φέρει αναστάτωση στη ζωή της Ασημίνας