Η βροχή δεν θα σας κάνει να λιώσετε

Ο καιρός κάνει ακόμη περίεργα παιχνίδια, όμως, αυτό δεν είναι δικαιολογία για να μην γυμνάζεστε.

Δεν σας λέμε να βγείτε για τρέξιμο κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας, ούτε να πάτε για κολύμπι όταν ο αέρας λυσσομανάει. Όμως, από την άλλη μπορείτε να βγείτε για τρέξιμο όταν πέφτει μια ωραία, σταθερή βροχή -προμηθευτείτε μόνο τα κατάλληλα ρούχα και κάποια κρέμα για να αποφύγετε τους ερεθισμούς. Ίσα ίσα που οι όχι τόσο ιδανικές συνθήκες θα δώσουν μια ώθηση αδρεναλίνης στον οργανισμό σας, θα σας κάνουν να νιώσετε σκληρό καρύδι.

Μην χρησιμοποιείτε, λοιπόν, τις καιρικές συνθήκες σαν αφορμή για να παραλείψετε τη γυμναστική σας. Το καλοκαίρι είναι κοντά.

 

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ