10 δραστηριότητες που μπορείς να κάνεις εν μέσω lockdown για να ανέβει η ψυχολογία σου

3 SHARES

Όλα όσα μπορείς να κάνεις για να σπάσεις την ρουτίνα των ημερών.

Κακά τα ψέματα, αρκετές από εμάς έχουν αρχίσει να πέφτουν ψυχολογικά το τελευταίο διάστημα εξαιτίας της πολύμηνης καραντίνας και του κατ' οίκον περιορισμού. Η πρωτόγνωρη αυτή κατάσταση επηρεάζει άμεσα όλες τις ηλικίες αφού η καθημερινότητά μας είναι πλέον αρκετά μονότονη, χωρίς πολλές εναλλακτικές διασκέδασης. Τα εστιατόρια, τα cafe και τα bars παραμένουν κλειστά όπως φυσικά και τα γυμναστήρια. 

Την ίδια ώρα αρκετές γυναίκες έχουν χάσει τις δουλειές τους ενώ άλλες δουλεύουν από το σπίτι. Η μέθοδος της τηλεργασίας μπορεί να εξυπηρετεί τις μαμάδες ωστόσο σε βάθος χρόνου έχει αρνητικές ψυχολογικές επιπτώσεις. Όλες έχουμε άλλωστε ανάγκη από αλλαγή περιβάλλοντος και κοινωνικές συναναστροφές. Η υγεία όμως παραμένει το πιο μεγάλο αγαθό οπότε αναγκαζόμαστε να κάνουμε υπομονή και να ασκούμε την κοινωνική αποστασιοποίηση για το καλό όλων.

Δες επίσης: Doomscrolling: Το κάνεις πιο πολύ από ποτέ; Να τι μπορείς να κάνεις

Τα καλά νέα είναι πως υπάρχουν πολλές εύκολες και ευχάριστες ασχολίες με τις οποίες μπορείς να καταπιαστείς για να σπάσεις την ρουτίνα σου. Μια βόλτα στη φύση, ένα νέο hobby ή ένα καινούργιο βιβλίο είναι μόνο μερικές από τις δωρεάν εναλλακτικές που διαθέτεις. Στη gallery που ακολουθεί θα βρεις όλες τις δραστηριότητες που μπορείς να δοκιμάσεις εν μέσω καραντίνας για να μη βαριέσαι.

3 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
SMS 13033: Οδηγός μετακίνησης! Αλλαγές από σήμερα σε ωράριο απαγόρευσης και SMS-Όσα πρέπει να ξέρετε

SMS 13033: Οδηγός μετακίνησης! Αλλαγές από σήμερα σε ωράριο απαγόρευσης και SMS-Όσα πρέπει να ξέρετε

Survivor: Εξέλιξη «βόμβα» - Αποβάλλεται ο Σάκης από το παιχνίδι;

Survivor: Εξέλιξη «βόμβα» - Αποβάλλεται ο Σάκης από το παιχνίδι;

Ανατροπή στο θρίλερ της 19χρονης Άρτεμις: Νέα στοιχεία και μαρτυρίες για την εξαφάνισή της

Ανατροπή στο θρίλερ της 19χρονης Άρτεμις: Νέα στοιχεία και μαρτυρίες για την εξαφάνισή της

Lockdown: Πότε ανοίγουν σχολεία, εστίαση, λιανεμπόριο – Όλες οι ημερομηνίες

Lockdown: Πότε ανοίγουν σχολεία, εστίαση, λιανεμπόριο – Όλες οι ημερομηνίες

Η Συνεπιμέλεια κατά νομικό τεκμήριο κι ο μύθος των συγκρούσεων

Η Συνεπιμέλεια κατά νομικό τεκμήριο κι ο μύθος των συγκρούσεων

Αναδρομικά δώρων σε όλες τις συντάξεις: Πότε πληρώνονται οι δικαιούχοι

Αναδρομικά δώρων σε όλες τις συντάξεις: Πότε πληρώνονται οι δικαιούχοι

Σεισμός ΤΩΡΑ: Στο χορό των Ρίχτερ η Θεσσαλία - Όλες οι σεισμικές δονήσεις τις τελευταίες ώρες

Σεισμός ΤΩΡΑ: Στο χορό των Ρίχτερ η Θεσσαλία - Όλες οι σεισμικές δονήσεις τις τελευταίες ώρες

Ένοπλες Δυνάμεις: Όπου υπάρχει ανάγκη! Από Έβρο μέχρι Κρήτη και από Οθωνούς μέχρι Καστελόριζο

Ένοπλες Δυνάμεις: Όπου υπάρχει ανάγκη! Από Έβρο μέχρι Κρήτη και από Οθωνούς μέχρι Καστελόριζο

Φιλιππίδης: Στο «στόχαστρο» της Δικαιοσύνης για δύο απόπειρες βιασμού - Ξεκινούν οι καταθέσεις

Φιλιππίδης: Στο «στόχαστρο» της Δικαιοσύνης για δύο απόπειρες βιασμού - Ξεκινούν οι καταθέσεις

Αργίες 2021: Πότε πέφτουν Καθαρά Δευτέρα και Πάσχα

Αργίες 2021: Πότε πέφτουν Καθαρά Δευτέρα και Πάσχα

Φρίκη: Κροκόδειλος κατασπάραξε 8χρονο αγοράκι - Σκληρές εικόνες

Φρίκη: Κροκόδειλος κατασπάραξε 8χρονο αγοράκι - Σκληρές εικόνες

Οφειλές στο Δημόσιο: Νέα έκτακτη ρύθμιση 24 άτοκων ή 48 χαμηλότοκων δόσεων - Ποιους αφορά

Οφειλές στο Δημόσιο: Νέα έκτακτη ρύθμιση 24 άτοκων ή 48 χαμηλότοκων δόσεων - Ποιους αφορά