Και η Jessica Alba είναι οπαδός του Crossfit

Το CrossFit είναι τεράστια fitness τάση αυτή τη στιγμή, αφού, εκτός από το ότι εξασφαλίζει ένα αρμονικά γυμνασμένο, τέλειο σώμα, μας κάνει να περνάμε και καλά, μιας και οι ασκήσεις του συνδυάζουν πολλές, διαφορετικές, προπονητικές μεθόδους, όπως την ενόργανη γυμναστική, την άρση βαρών, τον στίβο και τα βάρη. Μεταξύ των fans του Crossfit είναι και η Jessica Alba, η οποία μετά την δεύτερη γέννα της επανέφερε το σώμα της σε τέλεια φόρμα, μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα. Στο βίντεο που ακολουθεί, μπορούμε να δούμε τις αγαπημένες Crossfit ασκήσεις της σταρ.