Τροφές που μειώνουν την όρεξη; Υπάρχουν και η Νίκη Κάρτσωνα μας τις αποκαλύπτει

Μάθετε τις τροφές που μπορείτε να καταναλώνετε άφοβα

Κάνετε δίαιτα και οι λιγούρες σας έχουν χτυπήσει την πόρτα; Eίναι απολύτως φυσιολογικό, μιας και όταν κάνετε δίαιτα μειώνετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε. Για καλή σας τύχη όμως υπάρχουν τροφές οι οποίες μπορούν να γίνουν σύμμαχοί σας στη μάχη με τα κιλά. Πάμε να τις δούμε:


1. Kουκουνάρι
2. Ανανάς
3. Αμύγδαλα
4. Πράσινα λαχανικά
5. Πρωτεϊνούχες τροφές
6. Νερό
7. Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες

 

Δείτε το video και μάθετε πώς αυτές οι τροφές μειώνουν την όρεξή σας!

 

Διαβάστε ακόμα

Οι 6 θαυματουργές τροφές που μας κάνουν να νιώθουμε και να είμαστε υγιείς!

Ποιο σοβαρό κίνδυνο μπορεί να κρύβει η δίαιτα που ακολουθείτε; Η Νίκη Κάρτσωνα ενημερώνει!

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ