Ένας στους τρεις έχει χάσει τον ύπνο του

Προβλήματα ύπνου αντιμετωπίζει ένας στους τρεις ενήλικες, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, ενώ στην Ελλάδα υπολογίζονται περισσότεροι από δυο εκατομμύρια άνθρωποι.

Ο ύπνος είναι μια φυσιολογική, περιοδική κατάσταση ηρεμίας, κατά τη διάρκεια της οποίας ο οργανισμός αναζωογονείται, σημειώνεται προσωρινή μεταβολή της συνείδησης του εξωτερικού κόσμου και επακόλουθη μείωση της μυϊκής δραστηριότητας, του μεταβολισμού και της ανταπόκρισης σε ερεθίσματα.

Διαβάστε περισσότερα στο newsbomb.gr