Σάκχαρο: 5 tips για να το μειώσετε στη διάρκεια της νύχτας (φωτο)

Ο καλός ύπνος έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ένα από αυτά είναι ότι συμβάλλει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα.

Για να διατηρείτε σε ισορροπία τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, είναι απαραίτητο να υιοθετήσετε μια καλή ρουτίνα ύπνου. Δείτε τα παρακάτω tips που θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε γρηγορότερα και να έχετε ποιοτικό ύπνο.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ