Ξεκίνα τη μέρα σου με το αγαπημένο smoothie της Jennifer Garner

Έχουν περάσει 15 χρόνια από τον ρόλο της στην ταινία Daredevil, όπου η ίδια γνώρισε και ερωτεύθηκε τον Ben Affleck κι εμείς ερωτευθήκαμε το απίστευτα καλογυμνασμένο κορμί της, αλλά η 45χρονη σήμερα Jennifer Garner παραμένει σε άψογη φόρμα.

Μητέρα τριών παιδιών πλέον, εξακολουθεί να λατρεύει τις δυναμικές προπονήσεις και ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή. Η πρόσφατη διατροφική εμμονή της; Τα smoothies!

Η ίδια έχει αποκαλύψει την αγαπημένη της συνταγή για ένα δροσερό, χορταστικό και γεμάτο θρεπτικά συστατικά smoothies:

Υλικά:
1 κ.σ. τριμμένος λιναρόσπορος
1 κ.σ. σπόροι chia
1 κ.σ. βούτυρο αμυγδάλου
1 ½ φλ. γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
1 μικρή χούφτα blueberries
1 χούφτα σπανάκι
1 χούφτα πάγο

Εκτέλεση:
Χτυπάς όλα τα υλικά στο blender. Σερβίρεις σε ποτήρι, αφήνεις 5 λεπτά για να αυξήσουν τον όγκο τους οι σπόροι chia ρουφώντας υγρά και απολαμβάνεις!

Δες ακόμα: Η Jennifer Garner είναι το viral meme των φετινών Oscars