Bungee Workout ή αλλιώς το νέο πρόγραμμα γυμναστικής που θα σε κάνει κορμάρα
Άσε που είναι πιο διασκεδαστικό και από το χορό!
Και τι ζητάμε εμείς οι γυναίκες από αυτή τη ζωή; Να τρώμε δίχως τύψεις και να παραμένουμε κορμάρες. Οκ, να πάμε στο γυμναστήριο, να κάνουμε μερικές προπονήσεις (όχι και 12 μήνες το χρόνο) αλλά η κοιλιά δεν πρέπει να φουσκώνει ποτέ. Όσο για την κυτταρίτιδα, ας τη διαγράψει κάποιος επιτέλους από αυτή τη ζωή.
Λοιπόν, βρήκαμε ένα τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής το οποίο δεν έχει έρθει ακόμα στην Ελλάδα αλλά υπόσχεται απίστευτα αποτέλεσματα. Αν μας ρωτούσες τι ακριβώς είναι, θα σου εξηγούσαμε πως είναι κάτι μεταξύ αερόβιας γυμναστικής και aerial yoga. Ξεκίνησε από την Ταυλάνδη και γυμνάζει απίστευτα το κορμί ενώ ταυτόχρονα διασκεδάζεις.
Κατά τη διάρκεια της προπόνησης κάνεις διάφορες ασκήσεις στον αέρα κάτι που γυμνάζει διπλά και τριπλά το σημείο της κοιλιάς και των γλουτών.
Bloggers
