Βραζιλιάνικα οπίσθια σε 60 μόλις δευτερόλεπτα

Ερμιόνη Σαρρή
Βραζιλιάνικα οπίσθια σε 60 μόλις  δευτερόλεπτα

Μία γυναίκα, όσον αφορά το σώμα της (πάντα), θέλει να έχει ολοστρόγγυλα οπίσθια και επίπεδη κοιλιά. Αν ρωτήσεις τις φίλες σου ή τις συναδέλφους σου θα επιβεβαιώσεις αυτό που μόλις διάβασες. Γιατί άλλωστε να περνούσαν τόσα λεπτά κατά τη διάρκεια των προπονήσεών τους για κοιλιά και γλουτούς; Τhat's the goal!

Τώρα όμως θα «ανοίξουμε» ένα νέο κεφάλαιο αυτό του ''δεν έχω χρόνο να πάω γυμναστήριο''. Άρα τι κάνεις; Μένεις με το όνειρο των τέλειων οπισθίων; Νot! Αμέσως παρακάτω θα έχεις την ευκαιρία να δεις μία άσκηση-«θησαυρό» την οποία μπορείς να επαναλαμβάνεις καθημερινά για 60 δευτερόλεπτα. Τι είναι άλλωστε τα 60 δευτερόλεπτα μπροστά στα σέξι οπίσθια μίας Βραζιλιάνας; Το Σαββατοκύριακο είσαι ελεύθερη να παίρνεις ρεπό.

Να συμπληρώσουμε πως αν έχεις χρόνο (τύπου 3 λεπτά) μπορείς για ευνόητους λόγους να συνεχίσεις την άσκηση, κάνοντας επαναλήψεις.